别名:带子
禁忌人群:有宿疾者、脾胃虚寒者慎食。
适宜人群:一般人均可食用。尤适宜高胆固醇、高血脂体质的人以及患有甲状腺肿大、支气管炎、胃病等疾病的人。
辣酱鱼露蒸带子
用料:带子、鱼露、泰国辣酱、生抽、食用油、白胡椒粉、蒜粒、姜、香菜
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蒜蓉蒸带子
用料:新鲜带子、蒜、葱、黄油、蒸鱼豉汁
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豉汁蒸带子
用料:带子、蒜蓉、豆豉、金兰酱油、糖、盐、葱白
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蒜蓉粉丝蒸带子
用料:带子、粉丝、油适量、盐适量、酱油适量、白糖适量、姜丝适量、新会陈皮适量、蒜蓉适量、葱花适量、料酒适量、生粉适量
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蒜茸粉丝蒸带子
用料:带子、粉丝、蒜、葱、油、盐、酱油
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金银蒜蓉蒸带子
用料:蒜、活带子、香葱
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粉丝蒜蓉蒸带子
用料:带子、蒜、粉丝、红椒、六月鲜的酱油
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剁椒粉丝蒸带子
用料:粉丝浸泡捞出、带子几个、蒜头、姜末一点、剁椒些许、葱花些许
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香煎带子北极虾
用料:北极虾、芦笋、柠檬、澳洲带子、红彩椒丝、儿童有机酱油
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煎带子土豆泥配意大利黑醋
用料:鲜贝(可冷冻的)、土豆、沙拉叶(没有的话,可用芹菜叶代替)、3颗、2个、盐、黑胡椒、牛油、橄榄油
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大雪节气养生汤
用料:鲜贝、龙骨、黑木耳、枸杞、姜、盐
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带子白菜汤粉
用料:带子、粉丝、小白菜、蒜、上汤、盐、胡椒粉、鸡精
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意式海鲜靓汤
用料:虾、鲜贝、鱼、鲜奶油或鲜奶、各式贝壳类海鲜、番茄、洋葱、大蒜、白葡萄酒、奶油、番茄酱、香菜或迷迭香
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菠萝芯酸辣带子
用料:菠萝芯、鱼露、带子螺、红葱、红辣椒、蒜蓉、盐、料酒、生抽、白糖、食用油
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韭菜火腿酿油豆腐
用料:韭菜、油豆腐、火腿、五花肉、鲜贝、鸡蛋、米粉、油盐、胡椒粉、糖
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自制XO酱
用料:洋葱、广味腊肠(咸)、大蒜、干贝、鲜贝、海米、蟹棒、蚝油、辣酱
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