禁忌人群:肥胖者、儿童、孕妇、糖尿病患者忌食。
适宜人群:一般人皆可食用。
鸡蛋卷
用料:面团、鸡蛋、午餐肉、生菜、番茄汁
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午餐肉披萨
用料:面粉、酵母、起司、午餐肉、洋葱、胡萝卜、青椒、picklepepperrings、李锦记蒜蓉辣椒酱
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小猪露营便当
用料:米饭、鹌鹑蛋、土豆、西兰花、胡萝卜、午餐肉、海苔、小番茄、大虾、牛肉、草菇、茶树菇梗、油、盐、生菜、红烩料、料酒、鸡精
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洋葱午餐肉司康
用料:高粉、低粉、洋葱、午餐肉、蛋、酵母(7克)、水、糖、盐、黑胡椒粉、黄油
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白菜午餐肉
用料:白菜、午餐肉、葱蒜盐糖
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午餐肉芝士咸蛋糕
用料:低筋面粉、高筋面粉、午餐肉、鸡蛋、早餐芝士、甜玉米、豌豆、牛奶、色拉油、泡打粉、盐、辣椒粉
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白酱意粉
用料:培根、午餐肉、鸡蛋、简易白酱、斜管意粉、红葱头、芝士粉、干燥香草碎、黑胡椒粉、盐、油、淡奶油、芝士粉
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蛋香芹菜双色卷
用料:面粉、芹菜叶、鸡蛋、午餐肉、小葱、清水、盐
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菠萝午餐肉意粉
用料:地门菠萝、午餐肉丁、鸡蛋、意粉、辣椒、紫椰菜、黑水榄
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咖喱什锦蔬菜饭
用料:米饭、什锦蔬菜、午餐肉、好仕多咖喱
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豆渣饼汉堡
用料:豆渣、面粉、午餐肉、凤尾鱼、生菜或包菜叶、番茄酱、沙拉酱或蛋黄酱、柠檬汁
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