禁忌人群:肥胖者、儿童、孕妇、糖尿病患者忌食。
适宜人群:一般人皆可食用。
什锦面片汤
用料:西红柿、土豆、小油菜、午餐肉、饺子片、盐、糖
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豆干三丝
用料:豆干、韮菜花、午餐肉、干辣椒、蒜头、生抽、糖、胡椒粉、料酒
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午餐肉炒菜芯
用料:菜芯、午餐肉、盐、嫩蒜末
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方便饭团
用料:大米、糯米、黑米、糙米、胡萝卜、午餐肉、鸡蛋、蟹肉、海苔、黄瓜、千岛酱、沙拉酱、寿司醋、橄榄油、食盐
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财神一品大锦绣
用料:毛豆、午餐肉、杏仁、苦菊生菜、洋葱、圣女果、黄彩椒、李锦记财神蚝油、李锦记番茄沙司、蛋黄酱、纯净水
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懒人麻辣香锅
用料:麻辣香锅、菠菜、小丸子、午餐肉、金针菇、豆腐皮、木耳、魔芋丝、葱姜蒜摸
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彩椒午餐肉披萨
用料:高筋面粉、低筋面粉、午餐肉、红绿彩椒、洋葱、盐、白糖、酵母、清水、橄榄油、番茄酱、黑胡椒粒、马苏里拉芝士
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大包
用料:白菜、午餐肉、虾米、面粉、饺子粉、葱、料酒、盐、豆油、酱油
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午餐肉
用料:猪肉馅、鸡蛋、葱碎、姜、盐、糖、白胡椒粉、生粉、黄酒
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餐蛋治
用料:蛋、午餐肉、鲜奶、牛油
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越南春卷
用料:越南春卷皮、胡萝卜、午餐肉、鸡蛋、黑木耳、黄瓜、李锦记甜辣酱
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自制健康午餐肉
用料:猪里脊肉、鸡蛋、葱、姜、水淀粉、料酒、盐
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泡菜豆腐锅
用料:豆腐、辣白菜、午餐肉、金针菇、香菇、白玉菇、葱、蒜、韩式辣椒酱
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迷你小火锅
用料:白菜、午餐肉、黑木耳、豆腐、肥肠、金针菇、花生油、麻辣火锅底料
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自制无敌午餐肉
用料:瘦猪肉、胡萝卜、鸡蛋、生姜、蒜蓉、盐、糖、料酒、胡椒粉、白胡椒粉、淀粉、鸡精、生抽
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浇汁爱心土豆泥
用料:土豆、牛肉丸、午餐肉、木耳、胡萝卜、牛奶、糖、油、盐、酱油、耗油、淀粉、鸡精
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彩蔬炒玉米面片
用料:面粉、玉米粉、牛奶、午餐肉、紫包菜、包心菜、油、美味鲜酱油
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鸡枞火腿大救驾
用料:大救驾、甜豌豆、胡萝卜、莴笋、新鲜小米辣、午餐肉、宣威火腿(没有可以用任何自己喜欢的香肠替代)、油鸡纵、黄油、植物油、水、白芝麻、洋葱、姜、蒜、盐、黑胡椒、生抽、甜酱油(没有可自己调制)、醋
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