禁忌人群:肥胖者、儿童、孕妇、糖尿病患者忌食。
适宜人群:一般人皆可食用。
火腿三明治
用料:白面包片、鸡蛋、午餐肉、西红柿、黄瓜、沙拉酱
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青椒午餐肉
用料:午餐肉、青椒、大蒜、花椒、盐
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自制午餐肉
用料:猪肉、鸡蛋、葱、姜、豌豆淀粉、凉水、盐、鸡精、花椒面
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鱼香午餐肉盖浇饭
用料:干木耳、午餐肉、青红椒、泡辣椒、醋、糖、植物油、生抽、盐、水、淀粉
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毛血旺
用料:午餐肉、鸭血、牛百叶、海带、金针菇、毛肚丝、毛肚片、长黄豆芽、香葱、蒜末、盐、鸡精、郫县豆瓣、麻辣块、川帮掌门、花椒油、麻椒粒、川椒段、芝麻、淀粉
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肥肠麻辣香锅
用料:肥肠、午餐肉、鱼丸、木耳、藕、菠菜、豆皮、花菇、生菜、姜、小葱、香叶、八角、桂皮、花椒、豆瓣酱、麻椒、火锅底料、冰糖
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麻辣排骨鲫鱼火锅
用料:排骨、土鸡腿、鲫鱼、各类蔬菜、豆腐皮、午餐肉、牛肉丸子、花生油、蒜、姜、香油、干辣椒、青花椒、红花椒、大料、豆蔻、白扣、香叶、桂皮、三奈、白酒或料酒、醋、鸡精或味精、盐、豆瓣、猪肉
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用料:鸭血、牛肚、海带、甘蓝、午餐肉、油菜、蘑菇、黄豆芽、郫县豆瓣、盐、鸡精、葱、姜、蒜、麻油
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小兔子培根卷
用料:培根、午餐肉、菠萝、圣女果、黑胡椒、孜然
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菌菇魔芋菜饭
用料:大米、白魔芋、黑木耳、午餐肉、舞茸、香葱、色拉油、盐
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咖喱艳阳饭
用料:土豆、午餐肉、咖喱粉、葱、姜、蒜、香菜、芝麻、盐、味精、鸡精、料酒、耗油、豆油、酱油
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用料:猪肉末、鸡蛋、淀粉、葱、姜、清水、花椒粉、十三香、糖、盐
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用料:猪腿肉、鸡蛋、葱、姜、淀粉、高汤、生抽、盐、鸡精、胡椒粉、花椒粉、十三香、白糖
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醉卧花台
用料:花菜、午餐肉、胡萝卜、洋葱、葱姜蒜、盐、鸡精、湿淀粉、白砂糖
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火锅杂菜
用料:各种蔬菜、午餐肉、火锅料、盐、香油
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酱香孜然豆腐
用料:豆腐、午餐肉、圆葱、香菜、蒜蓉辣酱、孜然粉、芝麻、辣椒粉
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韭菜炒午餐肉
用料:午餐肉、韭菜、油、盐
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