禁忌人群:肥胖者、儿童、孕妇、糖尿病患者忌食。
适宜人群:一般人皆可食用。
凉拌豆豉菠菜
用料:菠菜、午餐肉、老干妈水豆丝、洋葱、蒜蓉、香油、耗油、辣椒油、韩式辣椒酱
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辣白菜汤锅
用料:五花肉(或肥牛)、辣白菜、豆腐(或冻豆腐)、辣白菜汁儿、金针菇、香菇、午餐肉、虾仁、鱼丸、高汤、黄豆芽、盐、韩国黄豆酱(大酱)、韩国辣椒酱
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云腿午餐肉砂锅煲
用料:云腿午餐肉、粉丝、豆芽、生菜、盐
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拌杂菜粉丝
用料:粉丝、菠菜、胡萝卜、香菇、午餐肉、绿豆芽、大蒜、大蒜、醋、生抽、糖、盐
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高纤胚芽餐肉包
用料:胚芽、高粉、午餐肉、沸水、水、糖、酵母、盐、黄油、芝士片
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午餐肉
用料:猪里脊肉、鸡蛋、葱姜末、水淀粉、料酒、盐
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番茄肉酱包
用料:高筋面粉、牛奶、高筋面粉、全蛋液、牛奶、酵母、细砂糖、水、酵母、细砂糖、水、无盐黄油
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三明治饭团
用料:米饭、午餐肉、西兰花、海苔、芝麻、盐、油
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麻辣烫
用料:土豆、红薯粉丝、西兰花、茼蒿、午餐肉、香菇贡丸、黑木耳、藕片、干辣椒、香葱、蒜、姜、香菜、火锅底料、白砂糖、生抽、芝麻油、红油郫县豆瓣酱
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毛血旺
用料:熟牛板筋、鸭血、香菇、肥羊粉、午餐肉、熟毛肚、黄豆芽、四川毛血旺调料、葱姜
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午餐肉小卷
用料:高筋面粉、长方形午餐肉、白砂糖、盐、温水、干酵母、黑胡椒碎
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午餐肉鸡蛋饼
用料:鸡蛋、午餐肉罐头、葱、花生碎
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港式餐蛋面
用料:方便面、午餐肉、鸡蛋、生菜
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四川毛血旺
用料:重庆火锅底料、鸭血、黄豆芽、鳝鱼、黄喉、白百叶、午餐肉、鸡汤、生菜、苦苣、干辣椒、花椒、盐、绍酒、大葱、油、小葱
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杂丁酱
用料:火腿肠、午餐肉、西红柿、豆腐干、豆腐、葱、姜、鸡蛋、密制辣酱、豆瓣酱
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番茄披萨酱面包卷
用料:发酵好的面团、番茄披萨酱、午餐肉、洋葱、芝士粉、黑胡椒碎、高粉、清水、蜂蜜、淡奶油、白砂糖、盐、干酵母、黄油
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六一儿童咖喱餐
用料:米饭、豌豆、午餐肉、菜花、豆苗、白玉菇、红萝卜、海苔、咖喱、苹果汁、玉米淀粉、盐、糖
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自制午餐肉
用料:肉馅、淀粉、白糖、盐、午餐肉调料、水
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