莴笋[图]

莴笋

别名:莴苣、春菜、生笋、千金菜、茎用莴苣、青笋、莴菜、香马笋

禁忌人群:视力弱者、眼疾、夜盲症患者忌食。

适宜人群:一般人均可食用。尤适宜婴幼儿、乳母。

  • 莴笋回锅肉的做法[图]

    莴笋回锅肉

    用料:莴笋、五花肉、红椒、盐、味精

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  • 莴笋火腿丁的做法[图]

    莴笋火腿丁

    用料:莴笋、火腿肠、盐、鸡精、干辣椒

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  • 花生拌莴笋丝的做法[图]

    花生拌莴笋丝

    用料:莴笋、黄飞红麻辣花生、盐、蒜、六月鲜酱油、香醋、香油、鸡精

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  • 肉臊莴笋丝的做法[图]

    肉臊莴笋丝

    用料:莴笋、肉、鸡蛋、马蹄、云耳、盐、生抽

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  • 腌笃鲜的做法[图]

    腌笃鲜

    用料:咸肉、莴笋、排骨、百叶、葱、料酒、姜

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  • 莴笋千张煮肉片的做法[图]

    莴笋千张煮肉片

    用料:莴笋、千张、瘦肉、油、生抽、胡椒粉、淀粉、蒜、盐

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  • 莴笋炒平菇的做法[图]

    莴笋炒平菇

    用料:莴笋、平菇、蒜、盐、猪油、蔬之鲜

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  • 腊味莴笋的做法[图]

    腊味莴笋

    用料:火腿、香肠、莴笋、蒜、盐

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  • 莴笋花的做法[图]

    莴笋花

    用料:莴笋、香葱、油、盐

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  • 蛤蜊炒莴笋的做法[图]

    蛤蜊炒莴笋

    用料:干蛤蜊、莴笋、胡萝卜、油、盐、姜、料酒

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  • 清炒莴笋片的做法[图]

    清炒莴笋片

    用料:莴笋、蒜

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  • 素炒莴笋的做法[图]

    素炒莴笋

    用料:莴笋、红椒、干木耳、腐竹、姜、盐、鸡精、食用油

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  • 酸辣莴笋肉丁的做法[图]

    酸辣莴笋肉丁

    用料:莴笋、瘦肉、剁椒、姜、醋、五香粉、香油、植物油、盐、鸡精、淀粉、胡椒粉

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  • 清爽莴笋丝的做法[图]

    清爽莴笋丝

    用料:莴笋、黑木耳、食用油、盐、鸡精、红辣椒

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  • 莴笋泡椒炒牛肉的做法[图]

    莴笋泡椒炒牛肉

    用料:牛肉、莴笋、泡椒、红椒、姜、葱、蒜、盐、料洒、生抽、生粉、鸡粉

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  • 红油莴笋鸭的做法[图]

    红油莴笋鸭

    用料:鸭腿2、莴笋、油、盐、大葱、姜、蒜、郫县豆瓣酱、辣椒油、辣椒

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  • 鸡蛋莴笋片的做法[图]

    鸡蛋莴笋片

    用料:莴笋、鸡蛋、盐、鸡精

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  • 莴笋片炒花蛤肉的做法[图]

    莴笋片炒花蛤肉

    用料:莴笋、花蛤肉、油、盐、料酒、姜、葱、胡椒粉、麻油、淀粉

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