别名：寒豆苗、豆苗
禁忌人群：对其过敏者。
适宜人群：一般人群均可食用,尤其高血压、高脂血症、便秘者。
清素青菜钵
用料：豌豆苗、鸡蛋、面粉、水、盐、鸡精、香油
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草菇爱上豆苗
用料：草菇、豆苗、耗油、海鲜酱油、淀粉
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![豌豆苗[图]](https://s1.cdn.jiaonizuocai.com/shicai/201508/071015371261.jpg/MTUweDE1MA)
![清素青菜钵的做法[图]](https://s4.cdn.jiaonizuocai.com/caipu/201211/1123/112349552362.jpg/MjUweDI1MA)
![草菇爱上豆苗的做法[图]](https://s4.cdn.jiaonizuocai.com/caipu/201212/2720/272058537255.jpg/MjUweDI1MA)
