苋菜[图]

苋菜

别名:刺苋菜、野苋菜、雁来红、三色苋、绵苋、青香苋、野刺苋、米苋

禁忌人群:阴盛阳虚体质、脾虚便溏、慢性腹泻者忌食。

适宜人群:一般人群均可食用。

  • 紫苋菜玉米餐包的做法[图]

    紫苋菜玉米餐包

    用料:高粉、紫苋菜汁、笨蛋、鲜玉米、糖、酵母、盐、黄油

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  • 清炒苋菜的做法[图]

    清炒苋菜

    用料:苋菜、蒜、盐、鸡精、胡椒粉

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  • 烙菜馍的做法[图]

    烙菜馍

    用料:苋菜、面粉、鸡蛋、香油、盐、十三香粉

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  • 春蒜炒苋菜的做法[图]

    春蒜炒苋菜

    用料:新鲜紫苋菜、春蒜、盐

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  • 蒜泥苋菜的做法[图]

    蒜泥苋菜

    用料:苋菜、蒜、盐、油

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  • 红米苋面疙瘩的做法[图]

    红米苋面疙瘩

    用料:红米苋汁、冬笋、胡萝卜、香菇、中粉、盐、黑胡椒肠

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  • 上汤红苋菜的做法[图]

    上汤红苋菜

    用料:红苋菜、火腿、皮蛋、凤尾菇、大蒜、高汤、盐

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  • 清炒苋菜的做法[图]

    清炒苋菜

    用料:苋菜、香葱

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  • 清炒苋菜的做法[图]

    清炒苋菜

    用料:苋菜、蒜、葱

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  • 香辣豆豉圆白菜胡萝卜馅变色水饺的做法[图]

    香辣豆豉圆白菜胡萝卜馅变色水饺

    用料:肉馅、圆白菜、胡萝卜、中筋面粉、苋菜汁、苋菜、香油(分别放入肉馅和调好的菜馅中)、豆豉酱、辣椒酱、生抽、盐、白胡椒粉、鸡汁

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  • 桂圆玉米粥的做法[图]

    桂圆玉米粥

    用料:莴笋、白萝卜、桂圆肉、干玉米粒、大米、苋菜、核桃仁、金针茹、小提子、黄瓜

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  • 苋菜槐花法棍面包的做法[图]

    苋菜槐花法棍面包

    用料:高粉、苋菜榨出的汁、盐、酵母粉、无盐黄油

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