苋菜[图]

苋菜

别名:刺苋菜、野苋菜、雁来红、三色苋、绵苋、青香苋、野刺苋、米苋

禁忌人群:阴盛阳虚体质、脾虚便溏、慢性腹泻者忌食。

适宜人群:一般人群均可食用。

  • 彩色凉粉的做法[图]

    彩色凉粉

    用料:苋菜、淀粉、清水、蒜泥、白醋、盐

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  • 苋菜炸酱面的做法[图]

    苋菜炸酱面

    用料:苋菜、面粉、酱、水、盐、食用油

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  • 凉拌苋菜的做法[图]

    凉拌苋菜

    用料:苋菜、蒜、芝麻、盐、生抽、香油、味精

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  • 苋菜饼的做法[图]

    苋菜饼

    用料:苋菜、面粉、油、盐

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  • 蒜蓉苋菜的做法[图]

    蒜蓉苋菜

    用料:蒜、红苋菜、盐

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  • 花朵蛋包饭的做法[图]

    花朵蛋包饭

    用料:剩米饭、鸡蛋、火腿、苋菜、大喜大牛肉粉、盐

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  • 胭脂藕的做法[图]

    胭脂藕

    用料:莲藕、苋菜、白糖、食盐、白醋

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  • 苋菜炸酱面的做法[图]

    苋菜炸酱面

    用料:苋菜汁、面粉、炸酱、黄瓜、盐

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  • 胭脂醉藕的做法[图]

    胭脂醉藕

    用料:莲藕、苋菜、甜酒酿、蜂蜜、白醋

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  • 苋菜草菇嫩豆腐的做法[图]

    苋菜草菇嫩豆腐

    用料:苋菜、草菇、嫩豆腐、蒜、盐、香油

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  • 清炒红苋菜的做法[图]

    清炒红苋菜

    用料:苋菜一斤、独蒜两个、盐

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  • 蒜蓉苋菜的做法[图]

    蒜蓉苋菜

    用料:苋菜、蒜、盐

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  • 山西面塑 的做法[图]

    山西面塑

    用料:面粉、苋菜、红枣泥馅、黑豆、红豆、酵母、温水

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  • 上汤苋菜的做法[图]

    上汤苋菜

    用料:苋菜、松花蛋、咸鸭蛋、彩椒、蒜、姜、高汤、油、盐、胡椒粉

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  • 皮蛋苋菜的做法[图]

    皮蛋苋菜

    用料:苋菜、皮蛋、蒜茸、盐

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  • 枸杞绿米苋的做法[图]

    枸杞绿米苋

    用料:头水苋菜、宁夏枸杞、蒜头、橄榄油、盐

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  • 蒜泥苋菜的做法[图]

    蒜泥苋菜

    用料:苋菜、蒜、香油、食用油、盐

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  • 蒜炒紫苋菜的做法[图]

    蒜炒紫苋菜

    用料:紫苋菜、蒜、植物油、盐、味精

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