苋菜[图]

苋菜

别名:刺苋菜、野苋菜、雁来红、三色苋、绵苋、青香苋、野刺苋、米苋

禁忌人群:阴盛阳虚体质、脾虚便溏、慢性腹泻者忌食。

适宜人群:一般人群均可食用。

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    紫苋菜汁凉皮

    用料:面粉、紫苋菜汁、辣椒油、盐、醋、蒜

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    苋菜鸡肉烙饼

    用料:面粉、苋菜、鸡肉、葱、姜、盐、生抽、甜面酱、胡椒粉、鸡精、糖、香油

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  • 苋菜汁儿水饺的做法[图]

    苋菜汁儿水饺

    用料:苋菜汁、面粉、肉馅、姜、花椒粉、十三香、香油、鸡精、酱油、花生油、甜面酱

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  • 苋菜鸡蛋馅饼的做法[图]

    苋菜鸡蛋馅饼

    用料:面粉、苋菜、鸡蛋、糖、酵母、蒜、盐、五香粉、香油、味精

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  • 蒜炒红苋菜的做法[图]

    蒜炒红苋菜

    用料:苋菜、蒜、油、盐

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  • 苋菜皮蛋汤的做法[图]

    苋菜皮蛋汤

    用料:白苋菜、皮蛋、鸡汤、油、蒜、盐

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  • 苋菜鸡蛋馅素煎饺的做法[图]

    苋菜鸡蛋馅素煎饺

    用料:苋菜、鸡蛋、面团、虾米、豆筋、花生油、酱油、香油、五香粉、蚝油、味精

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  • 苋菜汁手擀面的做法[图]

    苋菜汁手擀面

    用料:面粉、红叶苋菜、开水

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  • 苋菜玉米面饼的做法[图]

    苋菜玉米面饼

    用料:细玉米面、黄豆面、鸡蛋、苋菜、泡打粉、盐、糖、水

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  • 苋菜虾丸汤的做法[图]

    苋菜虾丸汤

    用料:虾丸、苋菜、虾皮、香菜、盐、香油、葱、鸡精、胡椒粉

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  • 野苋菜饺子的做法[图]

    野苋菜饺子

    用料:面粉、猪肉馅、野苋菜、鸡蛋、水、小葱、生姜末、蚝油、生抽、糖、芝麻酱、胡椒粉、五香粉、盐、鸡精

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  • 蒜蓉红苋菜炒饭的做法[图]

    蒜蓉红苋菜炒饭

    用料:红苋菜、米饭、蒜、葱、生抽、盐

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  • 苋菜干烧肉的做法[图]

    苋菜干烧肉

    用料:五花肉、苋菜干、姜、八角、香叶、油、酱油、料酒、冰糖、盐、鸡精

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  • 干贝皮蛋苋菜煲的做法[图]

    干贝皮蛋苋菜煲

    用料:干贝、皮蛋、苋菜、蒜、盐、鸡精

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  • 虾蓉苋菜的做法[图]

    虾蓉苋菜

    用料:苋菜、虾仁、蒜泥

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  • 蒸苋菜的做法[图]

    蒸苋菜

    用料:苋菜、牛肉丝、鲜贝露

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  • 蒜米炒红苋菜的做法[图]

    蒜米炒红苋菜

    用料:红苋菜、蒜瓣、盐

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  • 苋菜汤泡饭的做法[图]

    苋菜汤泡饭

    用料:红苋菜、米饭、蒜、盐、白糖

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