鳎目鱼

别名：舌鳎、舌鳎鱼、牛舌头鱼、花纹舌头、比目鱼

适宜人群：一般人群均可使用

鳎目鱼的做法大全鳎目鱼的功效与作用

红烧鳎目鱼
用料：鳎目鱼、葱、蒜、味极鲜酱油、六月鲜红烧酱油、料酒、白糖、植物油、食盐
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红烧鳎目鱼
用料：鳎目鱼、面粉、葱段、姜片、蒜瓣、枸杞、酱油、精盐、味精、大料、料酒、醋、白糖
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红烧鱼
用料：鳎目鱼、料酒、酱油、食醋、白糖、葱、姜、蒜、八角
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干煎香酥鱼
用料：鳎目鱼、料酒、食盐、花椒、椒盐、孜然
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