别名:酸牛奶
禁忌人群:胃肠道手术后的病人、腹泻或其他肠道疾病患者慎食。
适宜人群:一般人群均可食用。尤适宜身体虚弱,气血不足,营养不良,肠燥便秘之人;高胆固醇血症,动脉硬化,冠心病,脂肪肝患者;癌症患者,尤其是消化道癌症病人;皮肤干燥之人。
酸奶酪甜辣虾串
用料:去壳鲜虾、SourCream、青椒、胡椒粉、红酒、SweetChilliSource、黄油
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蓝莓酸奶芝士蛋糕
用料:奥利奥饼干、无盐黄油、颗粒蓝莓酱、奶油奶酪、原味酸奶、无盐黄油、鸡蛋两个、低筋粉、玉米淀粉、细砂糖
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酸奶水果雪糕
用料:酸奶、蓝莓、油桃、糖
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DIY醇品无添加酸奶
用料:原味酸奶、鲜奶
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浆果酸奶油蛋糕
用料:酸奶油、低粉、各种浆果、蛋黄、细砂糖、蛋白、盐、白醋、打发的淡奶油、酸奶油淋酱、各种浆果
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酸奶提拉米苏
用料:纯酸奶、白色棉花糖、手指饼干、朗姆酒、黑咖啡、可可粉、牛奶
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南瓜酸奶饼
用料:南瓜泥、糯米粉、面包糠、酸奶一代
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蜂蜜酸奶华夫饼
用料:中筋面粉、蜂蜜酸奶、大号鸡蛋、色拉油、放至室温水、盐、泡打粉
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冷藏式酸奶乳酪蛋糕
用料:原味戚风、百香果果泥、奶油奶酪、酸奶、淡奶油、白砂糖、吉利丁片、柠檬汁、香草精
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蛋黄酸奶塔
用料:面粉、蛋黄、原味酸奶、白糖、黄油、浓缩柠檬汁、果酱
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酸奶油杏子冰激凌
用料:杏子、酸奶油、淡奶油、细砂糖、香草荚、柠檬、糖粉
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香蕉草莓酸奶饮
用料:香蕉、草莓、原味凝固型酸奶、原味凝固型酸奶、新鲜水果
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黑樱桃酸奶油双拼淋面轻乳酪蛋糕
用料:淡奶油、酸奶油、低筋面粉、蛋黄、黄油、酸奶油、黑樱桃果酱、蛋白、柠檬汁、细砂糖
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苹果酸奶沙拉
用料:苹果、酸奶、芹菜、核桃仁、葡萄干
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椰蓉酸奶玛芬
用料:低筋面粉、椰蓉、酸奶、鸡蛋、泡打粉、小苏打、白砂糖、橄榄油
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酸奶芝士慕斯
用料:奶油奶酪、动物性淡奶油、原味酸奶、细砂糖、盐、柠檬皮屑、香草精、柠檬汁、吉利丁片、冷水、糖粉、6寸戚风蛋糕或海绵蛋糕
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樱桃酸奶松饼
用料:鸡蛋、低筋面粉、酸奶、细砂糖、盐、泡打粉/小苏打
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自制红枣酸奶
用料:新鲜牛奶、原味酸奶、红枣
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