禁忌人群:消化功能不佳者和眼病患者慎食。
适宜人群:一般人群均可食用。肝细胞受损和癌症患者可适量多食。
蒜苗杏鲍菇肉丝
用料:杏鲍菇、猪瘦肉、蒜、油、盐、生抽
21439浏览11收藏
黑木耳炒蒜苗
用料:黑木耳、蒜苗、肉丝、鸡精、盐
27460浏览36收藏
青蚕豆炒蒜苗
用料:青蚕豆、蒜苗、油、盐、白糖
24928浏览20收藏
蒜苗炒腊肠
用料:蒜苗、腊肠、姜、花椒粒
36156浏览32收藏
蒜苗炒蛋
用料:鸡蛋、蒜苗段
25633浏览45收藏
蒜苗小炒肉
用料:五花肉、蒜苗、葱、姜、盐、糖、醋、料酒、老抽
22235浏览26收藏
蒜苗木耳炒肉丝
用料:蒜苗、黑木耳、猪肉、豆腐干、青椒、葱、姜、盐、鸡精、料酒、香醋
27601浏览13收藏
腊味炒蒜苗
用料:蒜苗、腊肉、腊肠、盐、糖
28437浏览2收藏
蒜苗五花肉
用料:五花肉、蒜苗、油、料酒
19153浏览19收藏
蒜苗炒香干
用料:蒜苗、香干、红辣椒、郫县豆瓣酱、老抽、蚝油、鸡精、生姜、盐
24030浏览28收藏
蒜苗豆干炒肉丝
用料:猪瘦肉、豆干、蒜苗、食用油、盐、糖、老抽、生粉、料酒、生姜、葱、鸡精
20185浏览41收藏
青椒蒜苗炒鸡蛋
用料:青椒、鸡蛋、青蒜苗、盐、葱姜
32028浏览32收藏
蒜苗炝炒泡萝卜
用料:泡萝卜、香蒜苗、干辣椒、花椒粒、油、无需添加
17300浏览2收藏
蒜苗香菇炒猪头肉
用料:蒜苗、香菇、猪头肉、姜、生抽
23588浏览15收藏
蒜苗炒鸡心
用料:鸡心、蒜苗、油、盐、料酒、蚝油、薄盐生抽、花椒粉
132332浏览57收藏
蒜苗豆芽炒豆腐干
用料:绿豆、豆腐干、蒜苗、盐、生抽、鸡精
33441浏览73收藏
香干鸡丝炒蒜苗
用料:香干、鸡胸肉、蒜苗、盐、生抽、蚝油、料酒、葱姜蒜辣粉、色拉油
21106浏览2收藏
手撕蒜苗拌虾米
用料:蒜苗、虾米、蒜、盐、糖、白醋、生抽、鸡精、油
19496浏览0收藏