别名:松籽、松子仁、海松子、罗松子、红松果
禁忌人群:便溏、精滑、咳嗽痰多、腹泻者忌用;因含油脂丰富,所以胆功能严重不良者应慎食。
适宜人群:一般人群均可食用。适宜中老年体质虚弱,大便干结,以及慢性支气管炎久咳无痰之人食用;适宜心脑血管疾病之人食用。
养眼八宝饭
用料:黑米、玉米粒、鲜百合、莲子、红腰豆、葡萄干、红枣、松子、豌豆、山楂糕、白糖、蜂蜜
28854浏览55收藏
松子糕
用料:糯米粉、松子仁、白糖、水、香油
28097浏览8收藏
松子玉米
用料:松子、玉米粒、青豆、生抽
44463浏览10收藏
松籽藜麦糯米羹
用料:糯米、大米、藜麦、棒骨肉、松籽、棒骨汤、盐
19783浏览42收藏
生菜包饭
用料:生菜、米饭、猪肉、松子、香葱、韩酱
5455浏览3收藏
五彩烩肉粒
用料:牛里脊、鲜橙或柠檬、紫甘蓝、松子、香菇、红椒、黄椒、盐、淀粉、酱油、糖、绍酒(黄酒)、蚝油
17606浏览0收藏
茄鲞
用料:茄子、鸡胸肉、杏鲍菇、干香菇、平菇、豆腐、笋、松子、榛子、腰果、杏仁、果脯、蛋清、淀粉、盐、油、蚝油、味极鲜
28309浏览0收藏
活力乾坤蛋包饭
用料:鸡蛋、胡萝卜、菠萝、火腿、虾仁、松子、豌豆、青红椒、洋葱
34817浏览1收藏
春绿湖畔闻松香
用料:小油菜、松子、蘑菇精、盐、橄榄油
31737浏览0收藏
天贝卷果
用料:天贝、蔓越莓、葡萄干、松子、核桃仁、豆腐皮、山药、红枣、面粉、青梅、芝麻粒、葵花籽、淀粉、油、糖、桂花酱
19466浏览1收藏
葱油草菇
用料:草菇、胡萝卜、冬笋、面筋、毛豆、松子、葱、姜、酱油、蚝油、胡椒粉、白糖、盐
30940浏览9收藏
甜蜜八宝饭
用料:糯米、豆沙、猕猴桃片、金桔、蜜枣、红枣片、莲子、核桃、松子、山楂片、枸杞、黄油、白糖、水、水淀粉、桂花糖、蜂蜜、植物油
5781浏览7收藏
圣女银耳
用料:银耳、松子、圣女果、橄榄油、盐
480浏览0收藏
培根青酱意面
用料:罗勒、松子、奶酪、培根、芦笋、大蒜、橄榄油
15362浏览3收藏
油果羽衣甘藍沙拉
用料:牛油果、羽衣甘蓝、松子、葡萄干、食盐
18805浏览5收藏
烤南瓜沙拉
用料:奶油南瓜、柠檬、松子、葡萄干、小红葱头、红辣椒、意式黑醋、橄榄油、盐、现磨黑胡椒才
781浏览0收藏
松子月饼
用料:低筋面粉、转化糖浆、色拉油、碱水、枣泥松子馅
821浏览1收藏
酥心番茄
用料:番茄、马苏里拉软酪、黑橄榄、青橄榄、面包屑、松子、香芹叶、帕玛森干酪、现磨黑胡椒、大蒜、精盐、特初橄榄油
15207浏览1收藏