瘦肉

香菇蒸肉饼

用料：瘦肉、日本香菇、生抽、生粉、橄榄油、鸡精

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上汤素伊面

用料：鸡肉（连骨）、金华火腿、瘦肉

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黑豆鲫鱼汤

用料：鲫鱼、黑豆、桂圆、瘦肉、红枣、海鲜粉、清水

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鱼香肉丝

用料：瘦肉、黑木耳、胡萝卜、靑椒、豆瓣酱，葱姜蒜、白糖，香醋，料酒、酱油，盐，、水淀粉，植物油

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瘦身养颜汤

用料：冬瓜、西芹、瘦肉、香菇、盐、鸡精

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萝卜丸

用料：瘦肉、白萝卜、生粉、盐，香菇，葱白，鸡粉

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海蛎饼

用料：海蛎、包菜、紫菜、瘦肉、粉浆

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皮蛋瘦肉粥

用料：东北米、瘦肉、皮蛋、姜片、味精、盐

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肉片炒榨菜

用料：瘦肉、榨菜粒、油、盐、姜、料酒、白糖、生粉、葱花

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枸杞猪肝粥

用料：枸杞菜、猪肝、瘦肉、珍珠米、姜、盐、鸡粉、胡椒粉、香麻油、味精

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红烧鱼

用料：罗非鱼、瘦肉、冬菇、胡萝卜、上海青、老干妈、彩椒、葱、蒜、姜、生抽、蚝油、红烧酱、鸡粉、糖

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肉片炒苦瓜

用料：苦瓜、瘦肉、油、盐、白糖、酱油

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地瓜肉片

用料：白地瓜、瘦肉、黑木耳、红辣椒、料酒、鲜酱油、胡椒粉、生粉、盐/糖、香油

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回锅豆腐

用料：豆腐、瘦肉、郫县豆瓣酱、香葱、豆豉、生抽、糖、盐、油、姜

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皮蛋瘦肉粥

用料：皮蛋、瘦肉、大米、盐、水

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肉沫蒸蛋

用料：瘦肉、鸡蛋、香菇

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猪腰瘦肉粥

用料：猪腰、瘦肉、大米、小米、油、盐、姜丝、葱花、生粉、白糖

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