别名:叶用莴苣、白苣、石苣、千层剥、鹅仔菜、唛仔菜
禁忌人群:尿频、胃寒的人慎食。
适宜人群:一般人群均可食用。尤适宜失眠、胆固醇高、神经衰弱的人。
麻酱生菜紫甘蓝
用料:生菜、紫甘蓝、麻酱、油辣椒、盐、糖、熟白芝麻
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生菜包饭
用料:米饭、牛肉、生菜、小红米椒、黄瓜、葱、盐、味精、鸡精、橄榄油、藤椒油
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耗油生菜
用料:生菜、蒜、耗油
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李府蚝油生菜
用料:生菜、蒜末、蚝油、生抽、料酒
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生菜鱼饼粥
用料:生菜、鱼渣
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培根生菜三明治
用料:法国面包专用粉、老面团、培根肉、生菜、麦芽精、黑橄榄、干酵母、盐、水
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蚝油干贝生菜
用料:生菜一棵、干贝、盐、姜、辣椒、水淀粉、耗油
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鲜蚝生菜
用料:生菜叶、油、蚝油、盐、葱
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培根火腿生菜卷
用料:培根、火腿、生菜、黄瓜、葱丝
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辣炒生菜梗
用料:生菜梗、尖椒、红辣椒、姜、油、生抽、盐、味精
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肠仔生菜汤
用料:生菜、火腿肠、猪骨汤、油、鸡粉、食盐
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紫甘蓝拌生菜丝
用料:紫甘蓝、球生菜、西红柿、香辣油、醋、生抽、味精、糖、盐
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鲜虾碧玉生菜饭包
用料:剩米饭、鲜虾、鸡蛋、胡萝卜、香菇、球形生菜、韭菜、盐、鸡精、蚝油、水淀粉
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孜然羊肉生菜卷
用料:小肥羊(成品盒装)、生菜、炒香芝麻、黄瓜、红甜椒、小葱、葱白、盐、孜然粒、糖、料酒、豉油、孜然粉、花椒粉、生姜
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蒜茸生菜
用料:生菜、蚝油、酱油、白糖、大蒜、食盐
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生菜豆腐汤面
用料:豆腐、挂面、生菜、盐、味精、鸡精、香菜、姜、香油
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凉拌豆腐生菜
用料:豆腐、生菜、青椒、姜、蒜、生抽、醋、鸡精
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拌生菜
用料:生菜、花生豆、蒜、陈醋、辣椒油、香油、白砂糖、盐
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