别名:叶用莴苣、白苣、石苣、千层剥、鹅仔菜、唛仔菜
禁忌人群:尿频、胃寒的人慎食。
适宜人群:一般人群均可食用。尤适宜失眠、胆固醇高、神经衰弱的人。
生菜卷饼
用料:山东煎饼、生菜叶、胡萝卜、鸡蛋、番茄
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生菜大排面疙瘩
用料:面粉、生菜、泡菜胡萝卜豆角、熟大排、食盐
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生菜培根
用料:培根肉、生菜、冰水、培根配料
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茄子生菜披萨
用料:高筋面粉、低筋面粉、盐、白砂糖、鸡蛋、干酵母、橄榄油、温牛奶、白芝麻、茄子、培根片、马苏里拉奶酪、生菜、披萨酱
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蒜味蚝油生菜
用料:蒜、生菜、盐、糖、水淀粉、鸡精、姜、蚝油
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肉片生菜沙拉
用料:生菜、瘦猪肉、小西红柿、盐、胡椒粉、沙拉酱
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生菜牛肉萝卜粒
用料:白萝卜、嫩牛肉、料酒、酱油、胡椒粉、盐、蒜、葱、香菜
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生菜鸡蛋滑虾仁
用料:对虾、鸡蛋、生菜、麻油、料酒、淀粉、盐、食用油
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花生腐乳酱拌生菜
用料:生菜、花生酱、糟腐乳汁、糖
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凉拌生菜面筋
用料:面筋、生菜、香醋、开胃酱、味极鲜酱油、蒜、糖
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生菜鸡蛋汤
用料:生菜、鸡蛋、火腿肠、盐、香油
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生菜米糊迷你饺
用料:东北大米、生菜、迷你肉馅饺、盐
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生菜煎蛋
用料:生菜、鸡蛋、葱、李锦记甜辣酱、盐
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生菜鸭蛋炒饭
用料:剩饭、生菜、鸭蛋、盐、生抽
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生菜炒鸡蛋
用料:鸡蛋、生菜、油、盐、生抽、鸡精
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蚝油甘蓝生菜丝
用料:紫甘蓝、生菜、红辣椒、色拉油、精盐、酱油、蚝油、味精
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酸奶拌水果包生菜
用料:酸奶、苹果、雪梨、芒果、黄桃、包生菜
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生菜牛丸炒河粉
用料:牛丸、生菜、河粉、鸡精
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