别名:叶用莴苣、白苣、石苣、千层剥、鹅仔菜、唛仔菜
禁忌人群:尿频、胃寒的人慎食。
适宜人群:一般人群均可食用。尤适宜失眠、胆固醇高、神经衰弱的人。
芥末生菜沙拉
用料:球生菜、苦菊生菜、小番茄、绿芥末、蒜泥、色拉酱、黑胡椒粉、橄榄油、盐、淡奶油、苹果醋
8666浏览18收藏
窝蛋牛肉生菜粥
用料:大米、生菜、鸡蛋、牛肉、生姜
20578浏览41收藏
杏鲍菇扒生菜
用料:生菜、杏鲍菇、酥香蒜粒、生抽、蚝油、水淀粉
1555浏览28收藏
牛肉生菜炒米粉
用料:米粉、牛柳、生菜、蚝油、生抽、糖、盐、香油、淀粉、料酒
22063浏览101收藏
照烧鸡腿生菜卷
用料:鸡大腿、生菜、蜂蜜、油、葱姜、盐、糖、黑胡椒、料酒、酱油
19553浏览6收藏
蚝油包生菜
用料:包生菜、蚝油、盐、料酒、酱油、鸡粉、生粉
2070浏览13收藏
蜜瓜生菜饮
用料:蜜瓜、生菜
395浏览3收藏
肉丸生菜汤
用料:瘦肉、生菜、基围虾、油、食盐
284901浏览1425收藏
生菜鸡卷
用料:春卷皮、生菜、彩椒、鸡肉、其它食材可按照个人喜好添加、盐、香油、其它的调料可按照个人需求添加
29279浏览38收藏
洋葱炒面
用料:猪肝、生菜、油、盐、姜、香油、鸡精、老抽、生面条、青椒、洋葱、小葱、蒜、干辣椒
27233浏览14收藏
五香肉片生菜包
用料:五花肉、生菜、料酒、鸡精、盐、五香粉、胡椒粉、花椒粉、葱、姜
19730浏览21收藏
鲜虾生菜杯饭
用料:剩米饭、鲜虾、碎米芽菜、鸡蛋、生菜、蒜瓣、盐、油
20435浏览7收藏
生菜叶鸡蛋煮泡面
用料:生菜叶、鸡蛋、方便面、方便面调料
24964浏览30收藏
鸡蛋虾米生菜炒饭
用料:剩饭、鸡蛋、虾米、生菜、葱、橄榄油、生抽、鸡精
30564浏览81收藏
甜面酱拌生菜
用料:生菜、蒜、甜面酱、糖、鸡精、香油
44828浏览131收藏
蒜茸蚝油炝生菜
用料:生菜、蒜、蚝油、白糖、红尖椒、盐、淀粉、鸡精、食用油、醋
24248浏览44收藏
素炒生菜
用料:生菜、葱、姜、蒜、油、盐
48156浏览27收藏
西红柿炒生菜
用料:生菜、番茄、油、葱、姜、蒜、盐、白糖、味精
46010浏览57收藏