别名:帆立贝、海扇、带子
禁忌人群:有宿疾者、脾胃虚寒者慎食。
适宜人群:一般人群均可食用。尤适宜高胆固醇、高血脂体质的人以及患有甲状腺肿大、支气管炎、胃病等疾病的人。
煎带子土豆泥配意大利黑醋
用料:鲜贝(可冷冻的)、土豆、沙拉叶(没有的话,可用芹菜叶代替)、3颗、2个、盐、黑胡椒、牛油、橄榄油
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带子白菜汤粉
用料:带子、粉丝、小白菜、蒜、上汤、盐、胡椒粉、鸡精
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新鲜带子面疙瘩汤
用料:带子、面粉、秋葵、韭菜、姜、芝麻油、胡椒粉、鸡精、盐
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简易冬阴功汤(业余做出专业味)
用料:鱼豆腐、鱼丸、虾仁、扇贝、大虾、小番茄、柠檬(or橙子)
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文蛤意面
用料:高筋粉、鸡蛋、牛肉末、芹菜、胡萝卜、手工意式面团、扇贝、水、洋葱、橄榄油、红酒、月桂片、整粒番茄罐头、盐、牛肉酱、橄榄油、红酒、大蒜瓣、百里香、盐、黑胡椒碎
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菠萝芯酸辣带子
用料:菠萝芯、鱼露、带子螺、红葱、红辣椒、蒜蓉、盐、料酒、生抽、白糖、食用油
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沙拉
用料:扇贝、苦菊、黑胡椒、橄榄油、盐、油醋汁
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海鲜馄饨
用料:面粉、猪腿肉、鲜虾仁、扇贝、海蛎子、水、盐、姜、盐、油、香油、味精、胡椒粉、料酒
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香芒带子盏
用料:带子、芒果、面条、青椒、蛋清、淀粉、盐、料酒、胡椒粉、味精
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带子兰花赤甲红
用料:赤甲红、西兰花、带子
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青柠红椒带子
用料:带子、三文鱼子、鱼露、甜红椒、青柠汁、水萝卜、法香、盐、胡椒
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绣球鲜贝
用料:扇贝、莴笋、胡萝卜、蛋清、淀粉、盐、料酒、胡椒粉、鸡精
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意式烩海鲜
用料:虎虾、扇贝、小鱿鱼、新鲜柠檬、蒜瓣、黄油、西红柿酱、橄榄油、干白葡萄酒、干红辣椒、盐、法棍
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海鲜意大利多味饭
用料:去头虾、扇贝、淡菜、蛤蜊、意大利arborio米、藏红花、高汤、白葡萄酒、洋葱、橄榄油、盐、胡椒
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