扇贝[图]

扇贝

别名:帆立贝、海扇、带子

禁忌人群:有宿疾者、脾胃虚寒者慎食。

适宜人群:一般人群均可食用。尤适宜高胆固醇、高血脂体质的人以及患有甲状腺肿大、支气管炎、胃病等疾病的人。

  • 西兰花炒带子的做法[图]

    西兰花炒带子

    用料:新鲜带子、西兰花、蒜、盐、生粉、植物油、料酒

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  • 泰酱烧带子的做法[图]

    泰酱烧带子

    用料:鸡蛋、澳洲带子、香葱、泰式甜辣酱、葱、姜、蒜、淀粉、盐

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  • XO酱爆带子的做法[图]

    XO酱爆带子

    用料:XO酱、西兰花、柠檬、澳洲带子、红辣椒、盐、水淀粉、蒜

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  • XO酱烧带子的做法[图]

    XO酱烧带子

    用料:带子、XO酱、韭黄、荷兰豆、自制腌萝卜、姜、蒜、红辣椒、泡椒

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  • 小瓜木耳XO酱炒带子的做法[图]

    小瓜木耳XO酱炒带子

    用料:云南小瓜、黑木耳、XO酱、鲜带子、红辣椒、葱、姜、蚝油、油、盐、水淀粉

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  • 西芹炒带子的做法[图]

    西芹炒带子

    用料:带子、西芹、尖椒、大葱、姜、淀粉、盐

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  • 泰汁芦笋炒带子的做法[图]

    泰汁芦笋炒带子

    用料:带子、芦笋、泰式甜辣酱

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  • 蒜蓉烧带子的做法[图]

    蒜蓉烧带子

    用料:带子、蒜头、青椒、姜、葱花、油、盐

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  • 清炒带子的做法[图]

    清炒带子

    用料:鲜百合、甘笋花、急冻美国大带子、蜜糖豆、鸡汤或水、盐、油、葱白、薑花、绍酒

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  • 辣酱鱼露蒸带子的做法[图]

    辣酱鱼露蒸带子

    用料:带子、鱼露、泰国辣酱、生抽、食用油、白胡椒粉、蒜粒、姜、香菜

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  • 蒜蓉蒸带子的做法[图]

    蒜蓉蒸带子

    用料:新鲜带子、蒜、葱、黄油、蒸鱼豉汁

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  • 豉汁蒸带子的做法[图]

    豉汁蒸带子

    用料:带子、蒜蓉、豆豉、金兰酱油、糖、盐、葱白

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  • 蒜蓉粉丝蒸带子的做法[图]

    蒜蓉粉丝蒸带子

    用料:带子、粉丝、油适量、盐适量、酱油适量、白糖适量、姜丝适量、新会陈皮适量、蒜蓉适量、葱花适量、料酒适量、生粉适量

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  • 蒜茸粉丝蒸带子的做法[图]

    蒜茸粉丝蒸带子

    用料:带子、粉丝、蒜、葱、油、盐、酱油

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  • 金银蒜蓉蒸带子的做法[图]

    金银蒜蓉蒸带子

    用料:蒜、活带子、香葱

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  • 剁椒粉丝蒸带子的做法[图]

    剁椒粉丝蒸带子

    用料:粉丝浸泡捞出、带子几个、蒜头、姜末一点、剁椒些许、葱花些许

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  • 粉丝蒜蓉蒸带子的做法[图]

    粉丝蒜蓉蒸带子

    用料:带子、蒜、粉丝、红椒、六月鲜的酱油

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  • 香煎带子北极虾的做法[图]

    香煎带子北极虾

    用料:北极虾、芦笋、柠檬、澳洲带子、红彩椒丝、儿童有机酱油

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