别名:桑实、桑果、桑枣、乌椹
禁忌人群:糖尿病患者忌食
适宜人群:一般人群均可食用
桑葚儿蛋糕
用料:低粉、黄油、桑葚、泡打粉、木糖醇、鸡蛋、牛奶、盐、香草精、熟瓜子仁
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自制桑葚活酵母桑葚面包
用料:桑葚、凉开水、蜂蜜、高筋面粉、老面团、桑葚酵母液、水、白糖、盐
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桑葚乳酪蛋糕
用料:奶油奶酪、自制桑葚酱、细砂糖、牛奶、玉米淀粉、蛋黄、蛋白
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桑葚蛋黄酥
用料:低粉、桑葚干、蛋黄、黄油、细砂糖、奶粉
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桑葚冰淇淋
用料:动鲜奶油、蛋黄、糖、牛奶
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桑葚乳酪小蛋糕
用料:奶油奶酪、淡奶油、桑葚果肉、黄油、白砂糖、消化饼干、吉利丁片
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桑葚蓝莓奶昔
用料:桑葚、蓝莓果酱、原味或香草味冰淇淋、牛奶、烤脆的杏仁片
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桑葚果酱果汁
用料:桑葚、冰糖(桑葚量的1/3)、柠檬
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桑葚五彩蔬菜沙拉
用料:桑葚、紫甘蓝、苦菊、金针菇、大杏仁、红黄彩椒、紫皮洋葱、橄榄油、自制苹果醋、自制日本酱油
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桑葚酵素果肉冰棍
用料:桑葚果肉、藕粉、蜂蜜
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桑葚奶昔
用料:桑葚、牛奶、奶粉、白砂糖、冰糖
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桑葚酵素果汁
用料:新鲜紫红色桑葚、白砂糖、干燥无油的玻璃瓶
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桂花蜂蜜拌草莓桑葚
用料:草莓、桑葚、蜂蜜、糖桂花
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蓝莓蜜汁桑葚
用料:桑葚、柠檬、蓝莓酱、蜂蜜
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蜜香桑葚
用料:桑葚、蜂蜜、葡萄原汁、白糖
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自制桑葚冰淇淋
用料:桑葚汁、蛋黄、淡奶油、白糖
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桑葚香蕉果酱
用料:香蕉、冰糖、桑葚、柠檬、橙汁
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桑葚果酱南瓜司康
用料:低粉、南瓜泥、笨蛋、桑葚果酱、黄油、盐、白砂糖、酵母
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