别名:肉绒
禁忌人群:肥胖者、糖尿病患者忌食
适宜人群:一般人均可食用
肉松蛋炒饭
用料:米饭、鸡蛋、肉松、盐、花生油
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肉松炒冬瓜
用料:冬瓜、松仁、肉松、鱼露、橄榄油、上汤
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肉松热狗包
用料:高筋面粉、火腿肠、鸡蛋液、水、细砂糖、黄油、盐、干酵母、奶粉
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鸡肉串串包
用料:高粉、低粉、骨肉相连、全蛋液、肉松、柴鱼片、酸奶、白砂糖、干酵母、盐、黄油
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紫菜包饭
用料:米饭、鸡蛋、火腿、肉松、胡萝卜、黄瓜、寿司醋、食盐
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泰式海鲜彩蔬炒饭
用料:隔夜熟米饭、干贝、虾仁、鸡脯肉、鸡蛋、火龙果、肉松、核桃、开心果、红彩椒、黄彩椒、迷你黄瓜、橄榄油、盐、生粉、鸡精
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铜锣烧
用料:低筋面粉、鸡蛋、肉松、沙拉酱、清水、白糖
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蚕豆米炒鸡蛋肉松
用料:鸡蛋、肉松、新鲜蚕豆瓣(日本豆)、葱(葱白、葱绿分开放)、蒜泥、姜末、红尖椒、料酒、糖、盐、生抽、黑胡椒粉
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肉松玉子烧
用料:鸡蛋、上汤(我用牛奶代替)盐、砂糖、料酒
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素炒伪肉松
用料:豆渣、生抽、盐、花生油
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肉松耗油炒饭
用料:米饭、胡萝卜丁、火腿肠、海苔、肉松、鸡蛋、味达美臻品耗油、色拉油
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黄金肉松炒饭
用料:剩米饭、鸡蛋、肉松、胡萝卜、黄瓜、油、盐
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自做铜锣烧
用料:鸡蛋、牛奶、面粉、豆沙、肉松、果酱、沙拉酱、白糖
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金枪鱼肉松蒸鳕鱼
用料:鳕鱼、金枪鱼肉松、油豆腐、洋葱、生抽
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榄菜肉松蒸豆腐
用料:豆腐、橄榄菜、肉松、肉末、辣椒、葱、生抽、生粉
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瑶柱肉松蒸酿节瓜
用料:节瓜、纯瘦肉馅、瑶柱、干香菇、葱、姜、盐、鸡粉、生粉、花雕酒
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白辣椒蒸双腊
用料:肉松、腊鸭腿、湖南腊香干、白辣椒、姜丝、葱
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海苔肉松蒸蛋糕
用料:低粉、鸡蛋、糖、盐、牛奶、葵花籽油、海苔肉松
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