别名:若布、莙荙菜
禁忌人群:平素脾胃虚寒,腹泻便溏之人忌食。
适宜人群:一般人群均可食用。
什锦蔬菜汤
用料:豆腐、鲜香菇、胡萝卜、甜玉米粒、裙带菜、盐、水淀粉
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味噌年糕汤
用料:味噌、宁波年糕、裙带菜、油豆泡
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味增汤泡饭
用料:米饭、味增、裙带菜、木鱼花、盐、芝麻、香油
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绿意营养浓汤
用料:裙带菜、小麦蛋白片、干玉瓜片、酸豆乳、盐水毛豆仁、胡椒粉、盐、七味粉、味噌
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懒人汤味噌豆腐汤
用料:味噌、绢豆腐、裙带菜、盐
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味增汤
用料:味增、嫩豆腐、裙带菜、木鱼花、花蛤、葱花
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莙荙菜
用料:莙荙菜、蒜泥、盐、醋、香油
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五谷豆浆面条
用料:面条、五谷豆浆、裙带菜、香茹酱
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双香菜饭
用料:香肠、米、香菇、裙带菜
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海带辣白菜
用料:大白菜、裙带菜、辣椒、葱、姜
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酸辣烩饼
用料:千层饼丝、青菜、裙带菜、葱、酱油、油、醋、胡椒粉、盐、加高汤
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凉拌什锦菜
用料:紫甘蓝、白萝卜、豆腐丝、裙带菜、辣椒油、醋、盐
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用料:紫甘蓝、裙带菜、豆腐丝、白萝卜、蒜、盐、醋、辣椒油
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咸豆花早餐
用料:超嫩豆腐、蘑菇、胡萝卜、裙带菜、炒熟的松仁、芫荽、葱姜蒜
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日式鲜虾味增汤
用料:青虾、裙带菜、竹荪、日本豆腐、干贝素、味增汤、鱼露
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裙带菜汆丸子汤
用料:猪肉馅、干裙带菜、浓汤宝老母鸡汤、盐、白胡椒粉、姜粉、生抽、香油、清水
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