别名:羊角豆、咖啡黄葵、毛茄
禁忌人群:秋葵属于性味偏于寒凉的蔬菜,胃肠虚寒、功能不佳、经常腹泻的人不可多食。
适宜人群:一般人群均可食用。适合胃炎、癌症、胃溃疡、贫血、消化不良食用,特别是青壮年、运动员、护肤女士、男士更应该多吃。
秋葵炒鸡蛋
用料:洋葱、秋葵、鸡蛋、盐、油、酱油i
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凉拌秋葵
用料:秋葵、蒜头、葱、青椒、食用油、芝麻油、酱油、盐
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清烫秋葵
用料:大蒜、秋葵、油、酱油
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耗油秋葵
用料:秋葵、植物油、白糖、耗油
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秋葵炒肉
用料:秋葵、肉、油、姜
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肉末炒秋葵
用料:瘦肉、秋葵、姜末、油、盐、大葱
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炸秋葵
用料:咖喱粉、面包糠、秋葵、鸡蛋、牛奶、盐
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清炒秋葵
用料:秋葵、蒜、蒜苗、盐、鸡精、财神耗油、味精
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砂煲生嗜秋葵
用料:秋葵、排蒜
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用料:秋葵、耗油
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用料:秋葵、油、红辣椒、蒜头、小葱
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石锅拌饭之腊肉
用料:腊肉、秋葵、黄瓜、鸡蛋、胡萝卜、大米、盐、油
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咸鸭蛋炒饭
用料:米饭、咸蛋黄、秋葵、鱼丸、火腿肠、青豆、蒜苗、虾油、色拉油
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用料:秋葵、芥末、蚝油、生抽、糖、麻油、熟芝麻、盐、玉米油
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海鲜秋葵乌冬面
用料:海鲜、乌冬、秋葵、冬菜、葱、香菜、芝麻油、胡椒粉、盐、料酒
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秋葵茄子
用料:秋葵、茄子、盐、油
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