别名:羊角豆、咖啡黄葵、毛茄
禁忌人群:秋葵属于性味偏于寒凉的蔬菜,胃肠虚寒、功能不佳、经常腹泻的人不可多食。
适宜人群:一般人群均可食用。适合胃炎、癌症、胃溃疡、贫血、消化不良食用,特别是青壮年、运动员、护肤女士、男士更应该多吃。
黑木耳秋葵炒鸡蛋
用料:黑木耳、秋葵、鸡蛋、青红椒、豆豉、葱、姜、醋、油、鸡精,胡椒,香油
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秋葵鸡蛋
用料:秋葵、鸡蛋、水、盐、香油
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秋葵
用料:秋葵、大蒜、小米椒、冰块、生抽、盐、蚝油、麻油、糖
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秋葵蒸蛋
用料:秋葵、雞蛋、鹽、芝麻油
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白煮秋葵
用料:秋葵、美味鲜酱油、清水
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蒜香秋葵
用料:秋葵、大蒜、食用油、盐、鸡精、料酒
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秋葵炒木耳
用料:秋葵、木耳、洋葱
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凉拌秋葵
用料:秋葵、蒜、朝天椒、盐、鸡精、味极鲜
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用料:秋葵、香菜、麻油、味极鲜、干辣椒、蒜蓉
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秋葵炒榨菜条
用料:秋葵、榨菜、尖椒、盐、鸡精
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秋葵蒸鸡蛋
用料:秋葵、鸡蛋、葱白、油、盐、生抽、鸡精、水
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肉末秋葵香菇面
用料:秋葵、肉馅、香菇、面条、油麦菜、葱、姜、蒜、香菜
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五花肉炒秋葵
用料:秋葵、五花肉、蒜头、酱油
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秋葵炒花蛤
用料:秋葵、花蛤、蒜片、姜片、油、料酒、指天椒、盐,胡椒粉
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秋葵炒虾球
用料:大虾、秋葵、蚝油、蒜片 姜片
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豉汁蒸秋葵
用料:粉丝、豆豉、秋葵、蒜蓉、油
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白勺秋葵
用料:秋葵、香油
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用料:木耳、大蒜、秋葵、橄榄油、蚝油、盐
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