别名:羊角豆、咖啡黄葵、毛茄
禁忌人群:秋葵属于性味偏于寒凉的蔬菜,胃肠虚寒、功能不佳、经常腹泻的人不可多食。
适宜人群:一般人群均可食用。适合胃炎、癌症、胃溃疡、贫血、消化不良食用,特别是青壮年、运动员、护肤女士、男士更应该多吃。
秋葵炒肉片
用料:秋葵、胡萝卜、里脊
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香菇蒜汁秋葵
用料:秋葵、香菇、小红辣椒、蒜末、黄酒、耗油、盐、生抽
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鸡蛋炒秋葵
用料:鸡蛋、秋葵、葱、盐、植物油
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原创秋葵栗香土豆泥
用料:小土豆、秋葵、芦笋、栗子、热牛奶、盐、油
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凉拌秋葵
用料:秋葵、小红椒、醋、香油、耗油、蒜末
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香炸秋葵
用料:秋葵、五花肉、料酒、生抽、姜、面粉、鸡蛋
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秋葵蒜蓉
用料:秋葵、大蒜、油、糖、盐
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蒜沫秋葵
用料:秋葵、大蒜、白芝麻、生抽、白糖、鸡精、盐
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果仁鸡肉蓉炒秋葵
用料:秋葵、果仁、鸡肉蓉、蒜
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腊肉炒秋葵
用料:腊肉、秋葵、蒜
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苦瓜秋葵回锅肉
用料:九分熟五花肉、苦瓜、秋葵、泡椒、生姜、大蒜、盐、蚝油、鸡精
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秋葵炒键子肉
用料:生姜、猪键肉、秋葵、盐、鸡粉、油、酱油、料酒、玉米淀粉
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五蔬六色
用料:杏鲍菇、木耳、胡萝卜、秋葵、彩椒、洋葱、油、盐
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紫苏秋葵炒鸭胗
用料:鸭胗、秋葵、紫苏、姜蒜、橄榄油、生抽、白糖、料酒、鸡精、胡椒粉、盐
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龙骨秋葵汤
用料:生姜、大枣、秋葵、龙骨、盐、料酒
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炒面皮
用料:面皮、秋葵、鸡蛋、蒜
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秋葵豆腐大酱汤
用料:秋葵、豆腐、蟹味菇、大酱、姜
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秋葵炒虾仁
用料:秋葵、虾仁、盐、玉米油、料酒、鸡精
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