别名:羊角豆、咖啡黄葵、毛茄
禁忌人群:秋葵属于性味偏于寒凉的蔬菜,胃肠虚寒、功能不佳、经常腹泻的人不可多食。
适宜人群:一般人群均可食用。适合胃炎、癌症、胃溃疡、贫血、消化不良食用,特别是青壮年、运动员、护肤女士、男士更应该多吃。
酱烧秋葵
用料:秋葵、老姜、酱油、糖、水
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中式蚝油缤纷炒饭
用料:白饭、蛋、秋葵、油豆腐、和风肉燥、豆芽菜、红甜椒、洋葱、蚝油
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素炒秋葵
用料:秋葵、蚝味、蒜片、生抽、盐、黄糖
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桂冠沙拉募集中
用料:秋葵、小番茄、苜蓿芽、小豆苗、葡萄干、玉米笋、芦笋、花椰菜、胡萝卜、红黄椒、红黄椒、小黄瓜、沙拉酱、山葵酱、沙拉酱、法式芥末酱、蜂蜜、沙拉酱、韩式辣酱
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秋葵炒番茄顾肠餐
用料:秋葵、牛番茄丁、姜末、细糖、盐、橄榄油
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茄汁烧鸡腿
用料:去骨鸡腿肉、冻豆腐、秋葵、亨氏番茄酱、白砂糖包、清水
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红葱肉酱拌秋葵
用料:秋葵、玉米粒、牛头牌红葱肉燥酱
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凉拌秋葵
用料:秋葵、酱油膏、糖、蒜末、水
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五谷蔬菜炒饭
用料:五谷饭、鸡蛋、洋菇、秋葵、番茄、洋葱
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蔬菜沙拉轻食套餐
用料:special K 麦米片、胡萝卜、玉米笋、秋葵、蛋、面包、马铃薯、沙拉酱
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菇菇萝卜养生汤
用料:白萝卜、香菇、白雪菇、秋葵、烹大师干贝风味、枸杞、盐
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蜜汁白酱焗烤饭
用料:腰内猪肉、韭菜花、红萝卜、白饭、秋葵、罗勒叶、洋葱丁、蜜汁烤肉酱、Classico白酱、起司
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果香秋葵凉拌豆腐
用料:秋葵、豆腐、凤梨乌醋、柴鱼酱油、蒜泥、香油
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力力随意煮
用料:牛炒肉片、秋葵、中大型番茄、洋葱、葱、蒜头、米酒、酱油、冰糖、太白粉、水、酱油
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海鲜菇炒萝卜秋葵
用料:海鲜菇、秋葵、白萝卜、洋葱、酱油、调味米酒、七味粉
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秋葵培根炒蛋
用料:秋葵、低脂培根、蛋、蒜末、去籽辣椒丁、盐巴、黑胡椒
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清淡轻便当
用料:南瓜、白饭、茄子、火腿、秋葵、便当菜的鱼、大黄瓜、白芝麻、乳酪起司
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用料:秋葵、芝麻沙拉酱汁
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