秋葵[图]

秋葵

别名:羊角豆、咖啡黄葵、毛茄

禁忌人群:秋葵属于性味偏于寒凉的蔬菜,胃肠虚寒、功能不佳、经常腹泻的人不可多食。

适宜人群:一般人群均可食用。适合胃炎、癌症、胃溃疡、贫血、消化不良食用,特别是青壮年、运动员、护肤女士、男士更应该多吃。

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    用料:秋葵

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    用料:秋葵、培根、生抽、胡椒粉、盐、油

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    广式秋葵

    用料:秋葵、红椒、黄椒、蒸鱼豉油

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    用料:鳕鱼、秋葵、西兰花、柠檬、小番茄、迷迭香罗勒、蒜、姜、葱、黑胡椒碎、白胡椒粉、辣椒粉、料酒

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    耗油素秋葵

    用料:秋葵、豆制品、蚝油、鲜味酱油

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    小熊便当

    用料:米饭、猪肉、虾仁、鸡蛋、秋葵、西兰花、胡萝卜、紫菜、葱、油、盐、酱油、糖、胡椒粉、淀粉

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    虾酱秋葵

    用料:秋葵、虾酱、蒜头

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    秋葵炒肉丝

    用料:猪肉、秋葵、食用盐、郫县豆瓣、鸡精、生抽、橄榄油、生姜、花生油

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    炒秋葵

    用料:秋葵、蒜、生抽、醋、蚝油、糖、盐

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    用料:鸡蛋、秋葵

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    用料:秋葵、蒜头、盐、酱油、红辣椒、香油

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    用料:秋葵、腊肠、油、盐、味精、大蒜、胡椒粉

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