别名:羊角豆、咖啡黄葵、毛茄
禁忌人群:秋葵属于性味偏于寒凉的蔬菜,胃肠虚寒、功能不佳、经常腹泻的人不可多食。
适宜人群:一般人群均可食用。适合胃炎、癌症、胃溃疡、贫血、消化不良食用,特别是青壮年、运动员、护肤女士、男士更应该多吃。
秋葵鸡蛋饼
用料:鸡蛋、秋葵、火腿肠、食用油、盐
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肉末炒秋葵
用料:猪肉、秋葵、盐、生抽、水
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秋葵炒牛肉
用料:秋葵、牛肉、大蒜、生粉、生抽、料酒、盐、糖
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凉拌秋葵
用料:秋葵、调料
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素包子
用料:秋葵、鸡腿菇、西葫芦、胡萝卜、食盐
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肉饼酿秋葵
用料:秋葵、猪肉饼、葱、酱油、糖、鸡粉、油
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油泼秋葵
用料:秋葵、姜葱蒜沫、红辣椒
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香炸秋葵
用料:鸡蛋、面粉、秋葵、淀粉、花椒、盐
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秋葵炒鸡蛋
用料:鸡蛋、秋葵、盐
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蒜泥秋葵
用料:秋葵、蒜泥、生抽、白糖、盐、麻油
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秋葵炖蛋
用料:秋葵、金针菇、鸡蛋、香菜、姜汁
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五彩缤纷
用料:秋葵、胡萝卜、蟹柳、黑木耳、洋葱
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清水秋葵
用料:秋葵、盐
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蚝油秋葵
用料:秋葵、口蘑、蒜、蚝油、生抽
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炒秋葵
用料:秋葵、鱼肉
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葱油秋葵
用料:秋葵、蒜头、辣椒、蒸鱼酱油、味精、油
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酱汁秋葵
用料:秋葵、白芝麻、耗油、生抽、香油、芥末酱
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蒜蓉拌秋葵
用料:秋葵、蒜蓉、生抽、糖稀、苹果醋、辣椒油、蒸鱼豉油、香油
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