别名:羊角豆、咖啡黄葵、毛茄
禁忌人群:秋葵属于性味偏于寒凉的蔬菜,胃肠虚寒、功能不佳、经常腹泻的人不可多食。
适宜人群:一般人群均可食用。适合胃炎、癌症、胃溃疡、贫血、消化不良食用,特别是青壮年、运动员、护肤女士、男士更应该多吃。
盐烤秋葵
用料:秋葵、盐、橄榄油
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冰镇秋葵
用料:秋葵、大蒜、料酒、酱油、醋
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凉拌秋葵
用料:秋葵、大蒜、生姜、酱油、蚝油、芝麻油、厨邦香酱
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白灼秋葵
用料:秋葵、红辣椒、盐、辣椒油、酱油、香醋、蒜
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清炒秋葵
用料:秋葵、蒜蓉、盐、料酒、水
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秋葵炒肉
用料:秋葵、土猪肉
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秋葵炒鸡蛋
用料:鸡蛋、秋葵、姜片、香菜
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秋葵酿虾仁
用料:虾仁、秋葵、葱、姜末
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秋葵牛肉卷
用料:秋葵、牛肉、烤肉酱
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蛋炒秋葵
用料:鸡蛋、秋葵、盐
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秋葵炒虾
用料:秋葵、虾、鸡精
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秋葵鸡蛋饼
用料:秋葵、玉米粉、鸡蛋、鸡蛋、小葱、橄榄油、酱油
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秋葵蒸蛋
用料:鸡蛋、秋葵、盐 生抽
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秋葵炒牛肉
用料:秋葵、牛肉、蒜头、白胡椒粉、盐、酱油
干锅秋葵
用料:秋葵、五花肉、杏鲍菇、干辣椒、蒜、料酒、生抽、白糖
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用料:秋葵、蒜粒、姜末、盐
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用料:秋葵、冰块、蒜头、白糖、陈醋、生抽、盐、油
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秋葵小炒
用料:秋葵、胡萝卜、金针菇
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