禁忌人群:阴盛偏寒体质、脾胃虚寒者等不宜多食,胃及十二指肠溃疡、慢性胃炎、单纯甲状腺肿、先兆流产、子宫脱垂等患者也应少食萝卜。
适宜人群:一般人群均可食用。
竹荪排骨汤
用料:排骨、竹笋、青萝卜、香菇、葱、黑胡椒粉
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萝卜肉炖粉丝
用料:青萝卜、五花肉、粉丝、姜、葱
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青红萝卜牛蒡汤
用料:牛蒡、红萝卜、青萝卜、猪骨、鲫鱼、无花果、马蹄、盐
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罗汉果煲猪骨汤
用料:青萝卜、红萝卜、猪脊骨、罗汉果半个、姜
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白菜粉皮炖鸡
用料:鸡全腿、白菜、青萝卜、粉皮、葱姜、花生油、料酒、盐、生抽、糖、老抽
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青红萝卜煲猪骨
用料:青萝卜、红萝卜、蜜枣、猪骨
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鲫鱼萝卜汤
用料:鲫鱼、青萝卜
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螃蟹萝卜汤
用料:梭子蟹、青萝卜、面粉、姜、蒜、盐、白胡椒粉、花雕酒
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大骨炖萝卜
用料:青萝卜、大骨头、葱、姜、水、八角、盐
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韩式鳕鱼炖萝卜
用料:鳕鱼、青萝卜、土豆、牛肉粉、青椒、大葱、大蒜、姜、韩式辣椒酱、辣椒面、盐、料酒、白糖、醋
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辣炖鲅鱼萝卜
用料:鲅鱼、青萝卜、红辣椒、绿辣椒、葱白、蒜末、姜末、生抽、辣椒酱、辣椒粉、料酒、糖、白胡椒粉、香油
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青红萝卜粟米排骨汤
用料:玉米、青萝卜、胡萝卜、排骨、盐巴
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珍珠丸子汤
用料:羊肉馅、青萝卜、白萝卜、胡萝卜、高汤、香葱
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咸鱼炖萝卜
用料:鲅鱼干、青萝卜、油、豆面酱、辣椒、姜丝、开水
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萝卜大拌菜
用料:白萝卜、胡萝卜、青萝卜、心里美、盐、糖、白醋、鸡精、香油
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脆拌萝卜条
用料:青萝卜、白萝卜、心里美萝卜、花椒、辣椒、盐、糖、香醋
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翠丝白玉园子汤
用料:肥瘦肉、青萝卜、海米、葱、姜、盐、生抽、白胡椒粉
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萝卜疙瘩汤
用料:面粉、青萝卜、豆腐、小鸡蛋、香菜、花生油、盐、虾皮味精
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