禁忌人群:阴盛偏寒体质、脾胃虚寒者等不宜多食,胃及十二指肠溃疡、慢性胃炎、单纯甲状腺肿、先兆流产、子宫脱垂等患者也应少食萝卜。
适宜人群:一般人群均可食用。
萝卜粉丝鱼丸汤
用料:青萝卜、粉丝、鱼丸、虾仁干、葱花、姜、盐、鸡精、胡椒粉
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凉拌青萝卜丝
用料:青萝卜、鲜红椒一个、香菜、生姜、大葱、白醋、香油、味精、白糖、盐
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青萝卜炖虾
用料:大虾、青萝卜、葱姜、盐、浓汤宝、料酒、酱油、胡椒粉、香油
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粉葛青萝卜鲮鱼汤
用料:鲮鱼、青萝卜、粉葛、马蹄、姜片
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青萝卜山药羊肉汤
用料:青萝卜、山药、羊肉、葱、姜、八角
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青萝卜煲鸭腿
用料:青萝卜、鸭腿、金针菇、葱姜、盐、料酒、胡椒粉、鸡精
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青萝卜干玉米开洋小炒
用料:萝卜干、开洋、玉米粒、黄酒、红辣椒、盐、生抽、糖
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青萝卜炖排骨
用料:排骨、青萝卜、肉冠、姜、香叶、料酒、盐、鸡精、干山楂片
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青萝卜肉馅麦穗包
用料:面粉、肉馅、青萝卜、木耳、虾粉、油、盐、十三香、葱、姜、生抽、黄豆酱、鸡精、酵母、香油、糖、山楂酒
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干炸青萝卜丸子
用料:青萝卜、笨鸡蛋、面粉、大葱白、盐、十三香、植物油
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青萝卜炖腊肉
用料:腊肉、青萝卜、姜、盐、鸡精
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青萝卜马蹄鱿鱼汤
用料:干货鱿鱼须、马蹄、青萝卜、清水
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青萝卜虾汤
用料:青萝卜、大虾、盐
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青萝卜蛤蜊汤
用料:青萝卜、蛤蜊、姜、香菜、清高汤、盐、胡椒粉
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腊肉炒酸萝卜丁
用料:青萝卜、腊肉、白糖、花椒粉、盐
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红烧肉炖萝卜
用料:五花肉、青萝卜、姜、葱、干红辣椒
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萝卜丝炒香肠
用料:青萝卜、香肠、葱姜蒜、干辣椒、酱油、盐
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萝卜丝炒小虾
用料:青萝卜、小虾、姜、蒜、葱、花生油、盐、清水
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