青稞[图]

青稞

别名：裸大麦、元麦、米大麦、青稞面、青稞粉

禁忌人群：脾胃虚弱的人少吃。

适宜人群：一般人群均可食用，特别是对于糖尿病患者可以稳定血糖。

青稞的做法大全青稞的功效与作用

青稞松饼
用料：青稞粉、鸡蛋、牛奶、炒青稞、泡打粉、盐、糖、油约、蜂蜜
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健康番薯杂粮粥
用料：番薯、大米、青稞、黑糯米
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香芋杂粮粥
用料：香芋、糙米、大麦、青稞、大米
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