别名:百页、皮子、豆片、豆皮、豆腐皮
禁忌人群:幼儿、婴儿人群应忌食或少食。
适宜人群:一般人群均可食用。适宜身体虚弱,营养不良,气血双亏,年老赢瘦之人食用;适宜高脂血症,高胆固醇,肥胖者及血管硬化者食用;适宜糖尿病人食用;适宜妇女产后乳汁不足之人食用;适宜青少年儿童食用;适宜痰火咳嗽哮喘(包括急性支气管炎咳喘)之人食用;适宜癌症患者食用;最宜老人。
上汤千张丝
用料:厚千张、胡萝卜、丝瓜、虾干或开洋、排骨精、肉汤或鸡汤、蒜末、盐
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千张莴笋丝
用料:千张、莴笋、红椒、小葱、盐、老抽
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酱香千张结
用料:千张结(豆皮)、酱肉、高汤、盐
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千张卷肉
用料:千张皮、肉末、香菇、葱姜、红椒、淀粉、糖、盐
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千张火腿炒竹笋
用料:千张、火腿、竹笋、盐、料酒、糖、鸡粉、高汤、葱姜蒜
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千张蒸咸肉
用料:咸肉、厚百叶(千张)、竹笋、鸡精、料酒、葱花
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素千张
用料:豆皮、红曲、红卤汤、冰糖、盐、料酒、味精、胡椒粉、酱油、大料、花椒、桂皮、草果、砂仁、丁香
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野菜千张卷
用料:豆腐千张、荠菜、蘑菇、鸡蛋、橄榄油、红椒、香葱、生粉、生抽
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莴笋千张
用料:莴笋、千张、彩椒、陈醋、薄盐生抽、糖、香油
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千张鸡丝
用料:鸡胸肉、千张、酒、葱、青红椒、盐、油、生抽、糖、辣酱、白芝麻
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千张排骨煲
用料:千张、排骨、香葱
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香菇韭菜炒千张
用料:香菇、千张(豆腐皮)、韭菜、红尖椒、生姜、大蒜、蚝油、生粉
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千张结五花肉
用料:千张结、黑猪五花肉、冰糖、葱、姜、红酒
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香菜千张丝
用料:千张、香菜、美极鲜(生抽)、糖、辣椒粉、醋
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银鱼千张包
用料:肉末、银鱼、千张、鸡蛋、葱姜末、料酒、盐、鸡精、胡椒粉
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芹菜肉丝炒千张
用料:芹菜、瘦肉、千张(豆腐皮)、剁辣椒、生姜、大蒜、葱、生抽、生粉
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千张炒毛豆
用料:千张、毛豆、盐、糖、蚝油
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宜宾千张面
用料:臭千张、面条、鲜莴笋叶、高汤、小葱、香菜、盐、味精
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