芡实[图]

芡实

别名:芡实米、鸡头米、水鸡头、鸡头苞、鸡嘴莲、刺莲蓬实

禁忌人群:妇女产后忌食。

适宜人群:一般人群均可食用。

  • 莲子芡实粥的做法[图]

    莲子芡实粥

    用料:芡实、莲子、大米

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  • 芡实猪肚汤的做法[图]

    芡实猪肚汤

    用料:猪肚、芡实、红枣、莲子

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  • 海参芡实红枣汤的做法[图]

    海参芡实红枣汤

    用料:海参、白海参、红枣、莲子、鹌鹑蛋、鲜芡实、枸杞、白糖

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  • 芡实香芋煲的做法[图]

    芡实香芋煲

    用料:芡实、香芋、午餐肉、香菇、盐、姜、葱、玉米油、胡椒粉

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  • 鸡蛋酒酿芡实羹的做法[图]

    鸡蛋酒酿芡实羹

    用料:芡实、鸡蛋、酒酿、枸杞、冰糖

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  • 百合芡实煲的做法[图]

    百合芡实煲

    用料:百合、芡实、虾、肉碎、胡萝卜、西芹、牛奶、盐、鸡粉

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  • 百合炒芡实的做法[图]

    百合炒芡实

    用料:百合、芡实、芹菜、红萝卜、盐、糖、味精、生粉水

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  • 香芋百合芡实煲的做法[图]

    香芋百合芡实煲

    用料:芋头、百合、芡实、牛奶、虾仁、姜片

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  • 红烧猴头菇排配芝士焗鸡头米的做法[图]

    红烧猴头菇排配芝士焗鸡头米

    用料:猴头菇、鸡头米、切达起司、鳕鱼浆、罗勒、大豆卵磷脂、Agar

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  • 鸡头米排骨煲的做法[图]

    鸡头米排骨煲

    用料:鸡头米、肋排、葡萄籽油、蒜头、调味鸡汁、生抽、老抽、生粉、砂糖、清水

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  • 南瓜鸡头米甜汤的做法[图]

    南瓜鸡头米甜汤

    用料:南瓜、鸡头米、冰糖

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  • 五果汤的做法[图]

    五果汤

    用料:莲子、桂圆、赤小豆、芡实米、糯米与大米、薏苡仁、冰糖

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  • 薏米冬瓜芡实猪骨汤的做法[图]

    薏米冬瓜芡实猪骨汤

    用料:猪肋骨、冬瓜、薏米、芡实、姜片、盐

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  • 百合鸡头米糖水的做法[图]

    百合鸡头米糖水

    用料:冰鲜鸡头米、椰浆、西瓜粒、青苹果粒、糖

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  • 椰浆鸡头米糖水的做法[图]

    椰浆鸡头米糖水

    用料:冰鲜鸡头米、椰浆、西瓜粒、青苹果粒

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  • 绿豆薏米芡实粥的做法[图]

    绿豆薏米芡实粥

    用料:芡实、薏米、绿豆、冰糖

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  • 芡实银耳羹的做法[图]

    芡实银耳羹

    用料:银耳、无核红枣、鸡头米、糖桂花

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