别名:连菜、菡萏、芙蕖、莲藕、玉节、玉玲珑、玉臂龙
禁忌人群:产妇不宜过早食用。
适宜人群:一般人群均可食用。尤适宜食欲不振、肺炎、肠炎患者、中老年人。
莲藕章鱼胡萝卜汤
用料:莲藕、章鱼、胡萝卜、葱、姜、绍酒、清水、盐、胡椒粉
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绿豆镶莲藕
用料:绿豆、糯米、莲藕、冰糖
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桂花红糖糯米藕
用料:莲藕、糯米、红糖、冰糖、干桂花
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花生红枣藕块汤
用料:藕、花生、红枣、五花肉、高汤、淀粉、食用油、盐、姜
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酸甜藕片
用料:新鲜嫩藕、糖、盐、醋、凉开水
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柠檬藕片
用料:鲜藕、柠檬、细砂糖
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