藕[图]

别名:连菜、菡萏、芙蕖、莲藕、玉节、玉玲珑、玉臂龙

禁忌人群:产妇不宜过早食用。

适宜人群:一般人群均可食用。尤适宜食欲不振、肺炎、肠炎患者、中老年人。

  • 莲藕猪肉馅饼的做法[图]

    莲藕猪肉馅饼

    用料:莲藕、猪肉、面粉、香菇、葱姜、花椒、香菜

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  • 红枣花生山药煲莲藕的做法[图]

    红枣花生山药煲莲藕

    用料:红枣、花生、山药、莲藕、干杏鲍菇

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  • 莲藕炖鸡汤的做法[图]

    莲藕炖鸡汤

    用料:莲藕、鸡翅根

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  • 莲藕红烧肉的做法[图]

    莲藕红烧肉

    用料:五花肉、莲藕、花椒、八角、干辣椒、姜、蒜、冰糖、生抽、盐、料酒、鸡精

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  • 鱼香藕丝的做法[图]

    鱼香藕丝

    用料:莲藕、葱、姜、蒜、剁椒酱、香醋、生抽、料酒、盐、白糖、味精

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  • 干锅香腊脆藕的做法[图]

    干锅香腊脆藕

    用料:藕、腊肉、葱姜、郫县豆瓣酱、糖、芝麻

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  • 莲藕玉米排骨汤的做法[图]

    莲藕玉米排骨汤

    用料:排骨、莲藕、玉米、胡萝卜、盐、料酒、姜

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  • 柠檬泡椒藕片的做法[图]

    柠檬泡椒藕片

    用料:藕、柠檬、泡椒、枸杞(可放可不放,我开始是打算摆盘时用上的,最后没用)、冰块、纯净水

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  • 番茄莲藕排骨汤的做法[图]

    番茄莲藕排骨汤

    用料:排骨、西红柿、莲藕、姜、葱断

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  • 香脆炸藕夹的做法[图]

    香脆炸藕夹

    用料:莲藕、猪肉、自发粉、小葱、番茄沙司

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  • 紫甘蓝话梅糖渍藕片的做法[图]

    紫甘蓝话梅糖渍藕片

    用料:紫甘蓝、莲藕、话梅肉、白醋、白糖、盐

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  • 当归莲藕骨头汤的做法[图]

    当归莲藕骨头汤

    用料:莲藕、当归、大骨、薏仁、枸杞

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  • 百合莲藕黑白木耳拌杂的做法[图]

    百合莲藕黑白木耳拌杂

    用料:黑白木耳、藕、百合、胡萝卜、花生、黄瓜、盐、白糖、鸡精、胡椒粉、蔴油

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  • 桂花糯米莲藕的做法[图]

    桂花糯米莲藕

    用料:黑米、糯米、莲藕、红糖、糖桂花

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  • 粉蒸排骨藕的做法[图]

    粉蒸排骨藕

    用料:排骨、莲藕、米粉、葱、姜、腐乳汁、鸡精、十三香、豆瓣酱、料酒

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  • 莲藕烧排骨的做法[图]

    莲藕烧排骨

    用料:排骨、莲藕、鹌鹑蛋、蒜、葱、盐、老抽、生抽、油、山楂干、花椒、八角

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  • 腐乳莲藕的做法[图]

    腐乳莲藕

    用料:莲藕、腐乳、葱、姜

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  • 鸡汁莲藕片的做法[图]

    鸡汁莲藕片

    用料:莲藕、葱、鲜辣椒、干辣椒、蒜头、鸡汁鼓油、酱油、糖

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