别名:鳄梨、油梨
适宜人群:一般人群均可食用。
牛油果反卷
用料:米饭、鸡蛋、胡萝卜、牛油果、蟹棒、黄瓜、寿司醋、芥末
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鳄梨蓝奶酪三明治
用料:谷物面包、鳄梨、蓝奶酪、火腿、洋葱、芝麻菜、橄榄油
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三文鱼芒果牛油果色拉
用料:新鲜三文鱼、泰国大芒果、牛油果、柠檬、盐、芝麻油
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美式营养三明治
用料:白面包、烟熏三文鱼、牛油果、欧芹、墨西哥辣椒、洋葱、圣女果、黄瓜、盐、橄榄油、青柠、黑胡椒粒
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牛油果玉米沙拉
用料:牛油果、玉米粒、柠檬、橄榄油、现磨黑胡椒碎
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番茄真姬菇鳄梨彩椒螺丝粉
用料:番茄、彩椒、鳄梨、真姬菇、螺丝意粉、综合干香草碎、黑椒粉、盐、糖、橄榄油
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风味鳄梨酱配面包
用料:牛油果、Ciabatta面包、新鲜青柠汁、海盐、新鲜红辣椒/、葱、香菜、小番茄
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紫薯土豆蔬果沙拉
用料:三明治火腿、牛油果、香蕉、梨、鸡蛋、紫薯、土豆、黑胡椒粉、蛋黄酱
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西红柿树蕃茄玉米沙拉配鳄梨酱
用料:鳄梨、玉米粒、西红柿、酸橙汁、干红辣椒、蒜泥、树番茄、红辣椒、水、菜油、粗盐、青葱、香菜、粗盐
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鳄梨果奶
用料:鳄梨、鲜奶、糖或蜂蜜
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油果羽衣甘藍沙拉
用料:牛油果、羽衣甘蓝、松子、葡萄干、食盐
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墨西哥酪梨沙拉Guacamole
用料:牛油果、玉米粒、西红柿、咸味苏打饼干、洋葱、柠檬汁、蒜、橄榄油、沙拉酱(Mayonnaise)、鱼子酱、盐、黑胡椒粉、辣椒粉、香菜粉、小葱花
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鳄梨黄瓜山羊奶酪三明治
用料:谷物面包、鳄梨、黄瓜、山羊奶酪、橄榄油、盐、胡椒粉
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牛油果玉米凉面
用料:牛油果、玉米冷面、生抽
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鸡尾酒虾
用料:虾仁、牛油果、蔓越莓干、柠檬、番茄酱、西式辣椒酱、玉米油、生粉
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加州西式蛋饼
用料:牛油果、油菜、鸡蛋、蘑菇、SALSA、cheese、盐
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牛油果山药泥纳豆
用料:牛油果、纳豆、纳豆内的调味袋、山药、盐
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