别名:鳄梨、油梨
适宜人群:一般人群均可食用。
鳄梨芒果沙拉
用料:鳄梨、芒果、草莓、黄瓜、蓝莓酱
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金枪鱼鳄梨沙拉
用料:鳄梨、罐头金枪鱼、玉米、番茄、沙拉酱、黄芥末、橄榄油、黑胡椒
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杂蔬沙拉
用料:西红柿、牛油果、橄榄、生菜芯、Feta芝士、特纯橄榄油、柠檬汁、盐、胡椒粉
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三文鱼寿司
用料:新鲜三文鱼(刺身级)、寿司米饭、牛油果、熟蟹肉、整张海苔、寿司酱油、芥末酱、甜姜
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鳄梨橙子沙拉
用料:鳄梨、橙子果肉、橙汁、酒醋、盐、橄榄油
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烤羊肉蔬果奶酪沙拉
用料:嫩羊肉、菲达奶酪、石榴、牛油果、烤好的腰果、新鲜薄荷叶、柠檬、芝麻菜、橄榄油、海盐
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鳄梨海鲜手卷
用料:鳄梨、蟹肉、金枪鱼罐头、紫甘蓝、胡萝卜、金针菇、生菜
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好彩开胃龙虾盏
用料:鲜活大龙虾、牛油果、芒果、土豆、紫绀蓝、枸杞、美奈滋酱、橄榄油、柠檬汁、橙酒
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墨西哥沙拉
用料:牛油果、中等大小的番茄、橄榄油、紫洋葱、柠檬汁、balsamicvinegar(一种意大利葡萄陈醋)、现研黑胡椒粉、盐
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龙虾肉贝壳粉沙拉
用料:大龙虾、牛油果、小蕃茄、奶酪、意式贝壳粉、黄瓜、盐、细砂糖、沙拉酱、百里香碎、小青葱碎
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鳄梨米饭沙拉碗
用料:鳄梨、米饭、虾仁、鸡蛋、红椒、酱油
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牛油果酱
用料:柠檬汁、洋葱、牛油果、黑胡椒、蒜、橄榄油、盐
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鳄梨鳗鱼五彩卷
用料:鳗鱼、牛油果、红蟹籽、牛蒡、胡萝卜、山药、豌豆苗、盐
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海鲜鸡蛋饼
用料:鸡蛋、虾仁、蟹肉、牛油果、咖喱粉、面粉、两片、盐、葱、橄榄油、烧烤酱、黑胡椒
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寿司蛋糕
用料:米饭、寿司醋、三文鱼子、多春鱼子、海菜、牛油果、奇异果、鳗鱼、虾仁、蛋皮、料酒、太白粉、玉米油、腌萝卜
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牛油果蔬菜沙拉
用料:牛油果、无花果、芝麻菜、小番茄、松仁、柠檬、橄榄油、盐、黑胡椒
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苹果培根沙拉
用料:苹果、牛油果、培根、幼嫩沙拉叶、油醋汁、胡椒、香菜、盐
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