禁忌人群:1.感染性疾病、肝病、肾病的人慎食。2.黄牛肉为发物,患疮疥湿疹、痘痧、瘙痒者慎用。3.高胆固醇、高脂肪、老年人、儿童、消化力弱的人不宜多吃。
适宜人群:一般人群均可食用。适宜于生长发育、术后、病后调养的人、中气下隐、气短体虚、筋骨酸软、贫血久病及面黄目眩之人食用。
西兰花梗炒牛肉
用料:牛肉、西兰花梗、蒜、干辣椒、姜、蚝油、生抽、淀粉、料酒、盐
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糯米牛肉烧麦
用料:牛肉馅、糯米饭、市售烧麦皮、香菇、西芹、腊肠、葱白、姜、红辣椒、生抽、老抽、料酒、盐、粽叶
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酱炒牛肉丝
用料:牛里脊、大葱、甜面酱、花椒面、鸡精、淀粉、鸡蛋清
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尖椒火爆牛肉
用料:牛肉、青尖椒、红尖椒、红葱头、姜蒜末、生抽、老抽、糖、生粉、料酒、油
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酱爆牛肉
用料:牛肉、胡萝卜、蒜、干辣椒、朝天椒、葱、甜面酱、豆瓣酱、生粉、香醋、芝麻油、生抽
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莲藕酱爆牛肉
用料:卤好的牛肉、莲藕、蒜苗、蒜头、红尖椒、郫县豆瓣酱、甜面酱、料酒、糖
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干笋烧牛肉
用料:牛腩带筋牛肉、干笋、八角、花椒粒、干辣椒段、生姜、郫县豆瓣、料酒、酱油、白糖
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越式烧牛肉
用料:牛腩、胡萝卜、洋葱、大蒜、香茅、干辣椒、八角、五香粉、料酒、老抽、生抽、茄汁、鸡汤、葱
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牛肉炒河粉
用料:牛肉、沙河粉、嫩肉粉、料酒、色拉油、盐、生抽、糖、洋葱、尖椒、香油、鸡精
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南瓜蔬菜牛肉炒年糕
用料:南瓜年糕、普通年糕、胡萝卜、杏鲍菇、洋葱
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牛肉烧萝卜干
用料:牛腩、萝卜干、花椒、八角、甜面酱、葱段、生姜片、酱油、料酒、色拉油
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香炒嫩牛肉丝
用料:精牛肉、蒜苔、泡椒、植物油、豆瓣、水淀粉、干花椒、盐
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虾仁牛肉炒大饼
用料:大饼、对虾、干切牛肉、鸡蛋、青椒、盐、花生碎
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香辣红烧牛肉米粉
用料:牛楠、干米粉、香菜、葱、姜、蒜、郫县豆瓣、香叶、八角、桂皮、花椒、草果、盐、味精、花椒面、料酒
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韩式泡菜炒牛肉
用料:牛里脊肉、韩国式辣白菜、食用油、香油、淀粉、料酒
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板栗烧牛肉
用料:牛肉(腑肋)、香菇、草豆蔻、栗子(鲜)、欣和六月鲜酱油、欣和甜面酱、葱、姜、花椒、八角
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豌豆玉米炒嫩牛肉
用料:牛里脊肉、熟豌豆(冷冻豌豆)、玉米粒、鲜柠檬(鲜橙)、橄榄油、盐、糖、胡椒粉、料酒、淀粉、葱姜蒜末
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柚子皮炒牛肉
用料:柚子白瓤、卤牛肉、香菜、蒜碎、姜丝、食盐
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