禁忌人群:1.感染性疾病、肝病、肾病的人慎食;黄牛肉为发物,患疮疥湿疹、痘痧、瘙痒者慎用;2.高胆固醇、高脂肪、老年人、儿童、消化力弱的人不宜多吃。
适宜人群:一般人群均可食用。适宜于生长发育、术后、病后调养的人、中气下隐、气短体虚、筋骨酸软、贫血久病及面黄目眩之人食用。
酒香黑椒烤牛排
用料:牛腿肉、土豆、西红柿、红酒、黑胡椒、耗油、盐、糖、洋葱、生菜
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奶油白酱牛排
用料:牛里脊肉、鲜菇、西兰花、面粉、淡奶油、洋葱、红酒
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黑椒煎牛排
用料:牛柳肉、芦笋、南瓜、胡萝卜、面粉、牛肉粉、迷迭香、黑胡椒粒、蚝油、鲜奶油、洋葱、黄油、橄榄油、盐、白糖
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亲子烤牛排
用料:牛排、西兰花、磨菇、黑胡椒、五香粉、蚝油、白糖、酱油、姜、蒜
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炖牛排骨
用料:牛排骨、西红柿、洋葱、红薯、干辣椒、姜
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牛排萝卜汤
用料:牛排、白萝卜、香菜、干辣椒、八角、蒜头、花椒、桂叶、生姜
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家庭西餐牛排意面
用料:意大利面、橄榄油、黄油、黑胡椒酱、虾仁、西兰花、腌制好的牛排
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复制牛排店里
用料:中筋面粉、高筋面粉、牛奶、鸡蛋、肉桂、细砂糖、盐、融化的黄油、即发干酵母、蜂蜜、黄油、黄油、糖粉
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黑胡椒小牛排
用料:牛排、西红柿、胡萝卜、鸡蛋、橄榄油、洋葱、生菜、生抽、耗油、番茄酱、红酒、精盐、花椒粉、黑胡椒粉、黑白芝麻
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番茄土豆炖牛排骨
用料:牛排骨、去皮番茄、去皮土豆、水、盐、味精、糖、姜片
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黑掓汁牛排
用料:牛排、黑椒汁、黄油
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黑胡椒牛排
用料:牛排、黑胡椒、洋葱、蒜、鸡精、耗油、酱油、糖、红酒、淀粉
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牛排与圆葱之恋
用料:牛排肉(4人份) 、圆葱、小西红柿、小青葱、青芥末、盐、黑胡椒、奶油
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心形牛排
用料:牛里脊、盐、黑胡椒碎、红酒、黄油、橄榄油
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至尊牛排
用料:牛排、黑胡椒、海盐、食用油、烤箱、铸铁锅
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蓝莓芒果枸杞香煎牛排
用料:牛肉里脊、芒果、蓝莓、枸杞、草莓、红酒、耗油、生粉、海盐
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菲律宾烤牛排饭
用料:牛排肉、米饭、什锦泡菜、烤肉酱、白糖、鸡精、胡椒粉、红酒
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铁板牛排
用料:牛排、红椒、黄椒、青椒、洋葱、大蒜、李锦记黑椒汁、蚝油、橄榄油、黄油、糖
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