别名:番木瓜、番瓜、石瓜、蓬生果、乳瓜、木冬瓜、万寿果、万寿匏、奶匏
禁忌人群:孕妇、过敏体质的人慎食。
适宜人群:一般人群均可食用。适宜慢性萎缩性胃炎患者、缺奶的产妇、风湿筋骨痛、跌打扭挫伤患者、消化不良、肥胖患者。
木瓜银耳糯米粥
用料:木瓜、银耳、糯米、大枣、牛奶、枸杞、蜂蜜
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木瓜柠檬银鳕鱼
用料:银鳕鱼、木瓜、柠檬、番茄、红剁椒、大蒜片、香菜、盐、糖、鸡精、食用油
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青木瓜烧排骨
用料:排骨、生木瓜、葱、姜、酱油、料酒、冰糖、湿淀粉、麻油、玉米油
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木瓜椰汁西米露
用料:西米、椰汁、柠檬、主料木瓜、蜂蜜
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木瓜鸡腿汤
用料:木瓜、小鸡腿、葱、姜、盐
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木瓜猪蹄汤
用料:木瓜、猪蹄、红枣、姜、小葱、盐
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木瓜雪莲子银耳糖水
用料:木瓜、雪莲子、银耳、冰糖
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凉拌青木瓜丝
用料:青木瓜、胡萝卜、白醋、香菜、蒜瓣、盐、生抽、香油
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青木瓜菠萝甜辣虾
用料:青木瓜、菠萝、鲜虾、洋葱、青辣椒、姜片、泰式甜辣酱、干淀粉、盐、料酒
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木瓜红烧肉
用料:五花肉、熟木瓜、冰糖、八角、桂皮、姜、绍兴黄酒、酱油、老抽、盐、味精
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银耳枸杞炖木瓜
用料:银耳、木瓜、枸杞子、蜂蜜或冰糖
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木瓜花生鸡脚汤
用料:鸡脚、花生、木瓜、姜、盐
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木瓜百合炒虾球
用料:木瓜、鲜百合、明虾、哈蜜瓜、蛋精、姜末、盐、鸡精、胡椒粉、生粉、黄酒、湿淀粉
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木瓜蛋饼
用料:木瓜、鸡蛋、牛奶、橄榄油、白糖、淀粉、番茄酱
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木瓜枸杞银耳汤
用料:木瓜、银耳、枸杞、冰糖
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银耳木瓜糖水
用料:干银耳、木瓜、冰糖
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木瓜红枣炖奶
用料:木瓜、红枣、牛奶
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百合木瓜鸡丁
用料:鸡丁、百合、木瓜、油适量、盐适量、姜适量、蒜适量、生粉适量、糖适量、香菜适量、生抽
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