木耳

黑木耳红枣燕麦粥

用料：即食燕麦片、低脂牛奶、干木耳、干红枣、盐

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苔木耳炒鸡蛋

用料：：韭菜苔、黑木耳、胡萝卜、鸡蛋、盐、糖、味精、香油

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金针菇鱼丸木耳汤

用料：金针菇、木耳、潮汕鱼丸、油、鸡粉、味椒盐

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黑木耳拌海蜇丝

用料：海蜇皮、黑木耳、胡萝卜、香菜、大蒜、醋、盐、香油

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黑木耳韭菜鸡蛋蒸包子

用料：中筋面粉、韭菜、鸡蛋、黑木耳、海米、盐、植物油、白糖、香油、味精、水、鲜酵母

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蒿菜黑木耳炒肉

用料：猪里脊肉、蒿菜、水发黑木耳、盐、生粉、老抽、水、青椒

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木耳菜煎饼

用料：鸡蛋/一个、肉松、面粉、木耳菜、水、千岛酱、盐、油

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鱼鳔木耳煲

用料：金针菇、木耳、鱼鳔、虾米、蒜头、葱粒、油、蚝油、生粉、鸡粉、砂糖、清水

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黑木耳肉饼

用料：猪肉、黑木耳、生姜、生抽、盐、白糖、生粉

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芥油木耳拌青笋

用料：青笋丝、水发木耳、芥末油、小米椒、蒜末、盐、生抽、白糖、香醋、麻油

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木耳青菜虾皮包

用料：青菜约、鸡蛋、木耳、虾皮、面粉、盐、香油、水、白糖、盐、酵母

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凉拌剁椒木耳

用料：干燥压缩黑木耳、干腐皮、小葱、蒜、姜、剁椒酱、醋、黑胡椒粉、糖、白芝麻

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炒黄瓜木耳

用料：黄瓜、木耳、腰果、蚝油、生粉、胡椒粉、砂糖、鸡粉、清水、橄榄油

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红椒炒木耳

用料：干木耳丝、红椒、蒜、植物油、盐、鸡粉

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木耳菜豆腐汤

用料：木耳菜、豆腐、高汤、葱姜、盐、胡椒粉、香油

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丝瓜木耳烩彩面

用料：丝瓜、木耳、幻彩蝴蝶面、姜蒜、高汤、盐、自炼猪油、味素

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木耳山药虾球

用料：海白虾、山药、干木耳、姜片、葱花、橄榄油、盐、淀粉、料酒

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木耳溜菇肉丸汤

用料：鲜蘑菇、肉丸、木耳、韭菜、胡萝卜、花椒油

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