墨鱼[图]

墨鱼

别名:乌贼、花枝、墨斗鱼、乌鱼、暝斗鱼、乌侧鱼、缆鱼

禁忌人群:1.脾胃虚寒的人应少吃;2.高血脂、高胆固醇血症、动脉硬化等心血管病及肝病患者应慎食;3.患有湿疹、荨麻疹、痛风、肾脏病、糖尿病、易过敏者等疾病的人忌食;4.乌贼鱼肉属动风发物,故有病之人酌情忌食。

适宜人群:适宜阴虚体质,贫血,妇女血虚经闭,带下,崩漏者食用。

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    浓味淡彩墨鱼圈

    用料:墨鱼圈、甜椒、鲜青辣椒、洋葱、老干妈油辣椒、糖、料酒

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    墨鱼笋丝

    用料:墨鱼、笋、姜、蒜、青椒、味精、生抽、盐

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    墨鱼仔炒黄瓜

    用料:墨鱼仔、黄瓜、洋葱、黄椒、姜

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    墨鱼干炖大骨

    用料:大骨、墨鱼干、蛏干、姜、盐

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  • 酸辣带墨墨鱼的做法[图]

    酸辣带墨墨鱼

    用料:小墨鱼、泡椒、紫苏叶、蒜蓉、香菜、姜、油、料酒、盐

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  • 墨鱼猪骨莲藕汤的做法[图]

    墨鱼猪骨莲藕汤

    用料:猪骨、墨鱼干、莲藕、桂圆、红枣

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  • 墨鱼韭菜面的做法[图]

    墨鱼韭菜面

    用料:墨鱼、韭菜、面粉、鸡蛋、油、葱姜、味精、胡椒粉、老抽

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  • 墨鱼花生猪手汤的做法[图]

    墨鱼花生猪手汤

    用料:猪前蹄、墨鱼干、红皮花生、姜片、黄酒

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  • 彩椒墨鱼卷的做法[图]

    彩椒墨鱼卷

    用料:墨鱼、彩椒、葱、姜、盐、水淀粉、花生油

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  • 爆炒墨鱼卷的做法[图]

    爆炒墨鱼卷

    用料:墨鱼、胡萝卜、水淀粉、葱姜、盐、鸡粉

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  • 三椒爆墨鱼仔的做法[图]

    三椒爆墨鱼仔

    用料:墨鱼仔、青椒、杭椒、泡椒、生抽、盐

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  • 墨鱼娃娃菜的做法[图]

    墨鱼娃娃菜

    用料:墨鱼、娃娃菜、韭菜、葱姜、生抽、料酒、蚝油、胡椒粉

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  • 烤墨鱼头的做法[图]

    烤墨鱼头

    用料:墨鱼头、豆瓣酱、泰式辣椒酱、美极鲜、麻椒粉

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  • 墨鱼红烧五花肉的做法[图]

    墨鱼红烧五花肉

    用料:墨鱼、五花肉、啤酒、大料、生姜、葱、干辣椒、老抽、生抽、冰糖、米醋、玉米油、蔬之鲜

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  • 白炒墨鱼卷的做法[图]

    白炒墨鱼卷

    用料:墨鱼、土豆、胡萝卜、青椒、盐、味精、蒜、大葱、花生油、淀粉、胡椒粉

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  • 青椒墨鱼卷的做法[图]

    青椒墨鱼卷

    用料:墨鱼、青椒、葱、姜、盐、花生油、水淀粉

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    白灼墨鱼

    用料:墨鱼、姜葱蒜、生抽、花生油

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  • 柠香兰花墨鱼的做法[图]

    柠香兰花墨鱼

    用料:墨鱼、西兰花、柠檬片、盐、醋、糖、柠檬汁、淀粉、蚝油、香油

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