禁忌人群:蜜枣含糖量高,糖尿病者慎食,以免升高血糖。
适宜人群:一般人群均可食用。中老年人、青少年、女性尤食用。
蜜枣粽子
用料:糯米、蜜枣、粽子叶、水
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圆锥蜜枣粽
用料:糯米、蜜枣、粽叶、清水
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枸杞蜜枣莲藕汤水
用料:莲藕、阿胶枣、冰糖、枸杞子、清水
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绿茶蜜枣芒果冰皮月饼
用料:饼皮原料(冰皮月饼粉200克、白糖30克、芒果汁340克、色拉油40克)、绿茶馅400克、白莲蓉300克、蜜枣16粒。【可以做16个100克的月饼】
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蜜枣银心
用料:红枣、糯米粉、白糖、冷水、桂花蜜
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用料:糯米、蜜枣、粽叶、棉线、白糖
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蜜枣粽
用料:糯米、蜜枣
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水晶蜜枣粽
用料:西米、蜜枣、紫苋菜、植物油、白糖
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三七蜜枣牛肉汤
用料:牛肉、三七、蜜枣、牛肉、枸杞、葱、姜、清水、盐
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枸杞蜜枣花茶
用料:蜜枣、枸杞、清水、红茶包、茉莉干花、千日红干花
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蜜枣甜粽
用料:糯米、金丝蜜枣、粽叶、粽绳、食用碱
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用料:糯米、蜜枣、真空包装粽叶、马兰叶(卖粽叶的地方都有卖)也可用绳子代替
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用料:糯米、大枣、粽叶、白砂糖、白线
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蜜枣蒸南瓜
用料:南瓜、蜜枣、蜂蜜
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桂花蜜枣
用料:枣、干桂花、蜂蜜、糖桂花
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甜蜜枣
用料:红枣、冰糖、蜂蜜
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用料:蜜枣、糯米、粽叶
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用料:大红枣、糖桂花
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