禁忌人群:蜜枣含糖量高,糖尿病者慎食,以免升高血糖。
适宜人群:一般人群均可食用。中老年人、青少年、女性尤食用。
荸荠蜜枣银耳羹
用料:荸荠、银耳、蜜枣、冰糖
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经典蜜枣粽
用料:糯米、蜜枣、粽叶
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蜜枣花菇鸡汤
用料:鸡骨、香菇、蜜枣、枸杞、姜片、盐、米酒或绍兴酒
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糯米蜜枣北瓜盅
用料:糯米饭、北瓜(桃南瓜)、葡萄干、松仁、水晶蜜枣
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蜜枣戚风蛋糕卷
用料:鸡蛋、低粉、蜜枣、牛奶、色拉油、盐、细砂、果酱
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阿胶蜜枣红糖水
用料:红糖、阿胶蜜枣、生姜、枸杞
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蜜枣小饼干
用料:黄油、低精面粉、白糖、蜜枣、全蛋液
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抹茶蜜枣吐司
用料:高粉、酵母、水、黄油、盐、糖、抹茶粉、蜜枣
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桂花蜜枣
用料:大红枣、糖桂花
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巧克力蜜枣月饼
用料:月饼皮:低筋面粉、巧克力酱、色拉油、枣泥
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碱水蜜枣粽
用料:糯米、蜜枣、食用碱面、粽叶、白糖
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南瓜蜜枣炖芋头
用料:芋头、南瓜、蜜枣、冰糖
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蜜枣饼
用料:特精粉、蜜枣、水、芝麻、泡打粉、白砂糖、酵母
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5分钟全麦蜜枣面包
用料:全麦面粉、高筋面粉、蜜枣、盐、干酵母、无盐黄油、蜂蜜、温水
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蜜枣百合蒸南瓜
用料:南瓜、蜜枣、百合
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蜂蜜枣茶
用料:大枣、蜂蜜、水、白糖、冰糖
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香甜蜜枣粽
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蜜枣甜粽
用料:糯米、蜜枣、干粽叶、线绳
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