禁忌人群:蜜枣含糖量高,糖尿病者慎食,以免升高血糖。
适宜人群:一般人群均可食用。中老年人、青少年、女性尤食用。
蜜枣蒸南瓜
用料:南瓜、蜜枣、蜂蜜
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葡萄干蜜枣黑加仑蛋挞
用料:蛋挞皮、白糖、稀奶油、纯牛奶、蛋黄、淀粉、葡萄干、蜜枣、黑加仑
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桂花蜜豆蜜枣粽子
用料:糯米、红豆、蜜枣、桂花酱、粽叶、蜂蜜、细砂糖、棉绳
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葡萄干蜜枣罗宋包
用料:高筋面粉、纯牛奶、黄油、白砂糖、蛋液、盐、酵母、蜜枣、葡萄干、蛋液、炼奶、糖粉
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蜜枣包子 红糖包子
用料:自发粉、红糖、蜜枣、花生
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蜜枣红薯粥
用料:红薯、蜜枣、枸杞、糯米
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银耳蜜枣粥
用料:糯米、小米、粘米、饮用水、银耳 红枣 枸杞
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莲子百合银耳蜜枣排骨汤
用料:银耳、百合、莲子、排骨、蜜枣、清水、盐
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莲子百合淮山蜜枣猪筒骨汤
用料:莲子、百合、蜜枣、淮山、猪筒骨、清水、盐
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淮杞蜜枣煲瘦肉
用料:瘦肉、蜜枣、淮山片、枸杞、小葱、姜
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圆锥蜜枣粽
用料:糯米、蜜枣、粽叶、清水
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水晶蜜枣粽
用料:西米、蜜枣、紫苋菜、植物油、白糖
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紫薯蜜枣粽
用料:紫薯、糯米、蜜枣
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蜜枣黄米粽子
用料:大黄米(黍子米)、蜜枣、粽叶、花生米
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绿茶蜜枣芒果冰皮月饼
用料:冰皮月饼粉、芒果汁、绿茶馅、白莲蓉、白糖、色拉油、蜜枣
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红豆蜜枣粽子
用料:圆粒江米、红小豆、蜜枣、箬叶、花生、棉绳
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荔枝蜜枣汤
用料:荔枝、蜜枣、山楂、红糖
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三七蜜枣牛肉汤
用料:三七、蜜枣、牛肉、枸杞、葱姜、清水、盐
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