别名:蛇鱼、风鳗、白鳗、白鳝、青鳝、青鳗、毛鱼、流鳗、鳗鲡
禁忌人群:鳗鱼是发物,患慢性病及水产品过敏的人忌食;感冒、发热、红斑狼疮患者忌食。
适宜人群:一般人群均可食用。适宜夜盲症、贫血、肺结核患者。
猪脚煲鳗鱼汤
用料:鳗鱼、猪脚、姜片、酒
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咸鱼烧茄子
用料:鳗鱼、茄子、韩式辣酱、辣味酱、蒜末、生抽、黑胡椒
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清蒸黑毛鱼
用料:黑毛鱼、姜丝、葱丝、李锦记蒸鱼酱油、玉米油
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红糟蒸海鳗
用料:鳗鱼、红糟、姜、生菜、料酒、盐
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骨感的鱼汤
用料:鳗鱼、芹菜、枸杞
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蜜汁香烤鳗鲞
用料:鳗鱼、料酒、生抽、白砂糖、胡椒粉、姜丝、葱段、蜂蜜、日式烧烤酱、蚝油、柠檬汁、日式白葡萄酒
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烤鳗
用料:鳗鱼、大蒜、黄酒、生抽、白糖、海鲜酱
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什锦寿司
用料:天津小站米、海苔、蟹棒、胡萝卜、鸡蛋、鲜虾、小甜瓜、鲜樱桃、鳗鱼、黄瓜、白米醋、白糖、盐、鲜柠檬汁、色拉油、香油
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苦瓜青手打鱼丸
用料:鳗鱼、苦瓜、胡萝卜、肉骨上汤、矿泉水、香芹、食盐、鸡粉、胡椒粉
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蒜子烧鳗鱼
用料:冰鲜鳗鱼、甜橙、小米辣、大蒜、大葱、生姜、香菜、料酒、清水、蚝油、黄豆酱、老抽、胡椒粉
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蒸鳗鱼
用料:料酒、酱油、姜、盐、味精
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鳄梨鳗鱼五彩卷
用料:鳗鱼、牛油果、红蟹籽、牛蒡、胡萝卜、山药、豌豆苗、盐
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红蟹籽鳗鱼寿司里卷
用料:大米、青瓜、鳗鱼、海苔、纯净水或矿物质水、蟹籽或芝麻、寿司醋
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小八仙香菇花篮
用料:青鱼肉、虾肉、鳗鱼、螃蟹肉、鸡肉、鲜香菇、鱼翅汁、鸡蛋清、葱汁、姜汁、细盐、胡椒粉、白砂糖、味精
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寿司蛋糕
用料:米饭、寿司醋、三文鱼子、多春鱼子、海菜、牛油果、奇异果、鳗鱼、虾仁、蛋皮、料酒、太白粉、玉米油、腌萝卜
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酱汁鳗鱼
用料:鳗鱼、大蒜子、生姜、干辣椒、葱、生抽、盐、鸡精
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辣味小毛鱼
用料:毛鱼、杭椒、干红椒、蒜片、葱
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用料:黑毛鱼、姜、葱丝、李锦记蒸鱼酱油、玉米油
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