别名:紫菊、阶前菊、竹节草、马兰菊、钱鳅串、红梗菜、路边菊、蟛蜞菊
禁忌人群:气郁体质,特禀体质,阳虚体质不宜服用。孕妇慎食。
适宜人群:健康体质,平和体质,气虚体质,湿热体质,痰湿体质,阴虚体质,瘀血体质。
马兰窝窝头
用料:窝窝头、马兰头、春笋、肉末
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马兰拌香干
用料:马兰头、香干、熟松仁、鸡精、麻油
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蛋皮马兰卷
用料:马兰头、蛋皮、土制香干、水发香菇、盐、味精、香油
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香干马兰头
用料:香干、马兰头、糖、麻油、鸡精、盐
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马兰头拌香干
用料:马兰头、香干、香油、香醋、盐、糖、鸡精、调汁酱油
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马兰海鲜泡饭
用料:剩饭、油炸香菇、马兰头、花蛤、酱油肉、盐、胡椒粉、香油
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凉拌马兰头
用料:马兰头、蒜头、干椒丝、盐、糖、陈醋、生姜汁、麻油、食用油
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用料:马兰头、兰花干、盐、白糖、鸡精、芝麻香油.
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用料:马兰头、豆腐干、盐、糖、麻油、鸡粉
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豆腐三重奏
用料:豆腐、目鱼、荠菜、马兰头、青豆、豆腐干、海苔草本调味海盐、砂糖、芥末汁、沙茶酱、麻油、无花果醋
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松仁马兰百叶卷
用料:马兰头、熟松仁、百叶、盐、生抽、白糖、芝麻油
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用料:马兰头、五香豆干、盐、白糖、鸡精、麻油
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用料:马兰头、食用油、盐、白糖、麻油
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用料:马兰头、香干、麻油
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马兰头
用料:马兰头、春笋、盐
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