禁忌人群:肠道敏感人慎食,以免造成胃痉挛或是胀气。
适宜人群:燕麦片适产妇、婴幼儿、老年人以及空勤、海勤人员食用;适慢性病人、脂肪肝、糖尿病、浮肿、习惯性便秘者食用;适体虚自汗、多汗、易汗、盗汗者食用;适高血压病、高脂血症、动脉硬化者食用。
麦片豆浆
用料:黄豆、燕麦、糖
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黑糖麦片饮
用料:即食燕麦、赤崁糖
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藕粉麦片粥
用料:藕粉、即熟麦片、枸杞
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黄桃麦片挞
用料:黄桃、麦片、面粉、可可粉、玉米油(或其他口味淡的油)、枫叶糖浆、酸奶
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芝香综合麦片小吐司
用料:面包粉、盐、酵母、可可粉、蜂蜜、鸡蛋、葡萄干、芒果干、水、综合麦片、软质奶酪、沸水
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什锦酸奶麦片
用料:自制原味酸奶、烤面包粒、水果麦片、火腿丁、玉米粒、金果猕猴桃、苹果、鱼籽
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豆渣麦片饼
用料:豆渣、蛋液、综合麦片、白糖浆
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酸奶布丁麦片
用料:SpecialK原味香脆麦米片、布丁、酸奶
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燕麦片脆饼
用料:燕麦片、低筋面粉、蛋液、玉米油、细砂糖、泡打粉
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紫薯牛奶麦片
用料:牛奶、紫薯、快熟燕麦片、红枣、枸杞、蜂蜜
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牛奶燕麦片
用料:奶粉(或纯牛奶)、快熟燕麦、糖、水
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水果牛奶麦片粥
用料:麦片、葡萄干、牛奶、水果
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煮小米麦片粥☆
用料:小米、麦片、水、外锅水、糖
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鲜奶鸡蛋麦片粥
用料:鸡蛋、牛奶、葡萄干、麥片
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麦片巧克力球
用料:麦片、高筋面粉、鸡蛋、黑巧克力、砂糖、无盐黄油、奶粉
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瑞士果蔬燕麦片
用料:燕麦片、低脂牛奶、原味酸奶、水果干
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综合麦片吐司
用料:面包粉、盐、酵母、可可粉、蜂蜜、鸡蛋水、浸泡液、综合麦片、沸水、酒浸桂圆干、葡萄干
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果仁综合燕麦片
用料:燕麦片、核桃仁、瓜子仁、杏仁脯、大杏仁、圣女果干、黄油、葵花子油、蜂蜜
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